Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 60 g almonds, raw
- 300 g apples, red, cored and quartered
- 160 g rolled oats
- 600 g milk, (see Tip)
- 40 - 80 g maple syrup, pure, to taste, plus extra to serve (opcional)
- 1 pinch cinnamon, ground
- 1 pinch salt
- blueberries, fresh or frozen, to garnish
- Inf. nutricional
- por 1 portion
- Calorías
- 1560.8 kJ / 373.1 kcal
- Proteína
- 15 g
- Carbohidratos
- 47.4 g
- Grasa
- 15.4 g
- Grasa saturada
- 3.9 g
- Fibra
- 7.9 g
- Sodio
- 103 mg
¿Te gusta lo que ves? ¡Esta receta y otras más de 80 000 te están esperando!
Registrarse gratis
Más información
En colecciones
Recetas alternativas
Green Power Smoothie Bowl
5min
Chocolate Raspberry Dream
10min
Maple Oatmeal with Apples and Blueberries
20min
Avocado Tuna Salad
5min
Steel Cut Oats
35 min
Sweet potato muffins with walnuts
1h
Banana pancakes with cinnamon yoghurt (9 months+)
15min
Homemade Green Superfood Powder
14h 15min
Boosted Breakfast Muffins
1h
Protein Boosted Oatmeal
15min
Green Smoothie Pancakes
45min
Apple and almond overnight oats (gut health)
24h 10min