Dispositivos y accesorios
Insalata con valeriana, asparagi, uova barzotte e mazzancolle
Prep. 10min
Total 40min
4 porzioni
Ingredientes
-
1500 g di acqua
-
150 g di asparagi puliti
-
200 g di code di mazzancolle, pulite200 g di code di gambero fresche pulite
-
4 uova fredde di frigorifero
-
50 g di olio extravergine di oliva
-
25 g di aceto balsamico
-
1 pizzico di sale
-
1 pizzico di pepe bianco macinato
-
200 g di insalata valeriana
-
glassa di aceto balsamico (opcional) a piacere
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 porzione
Sodio
417.6 mg
Proteína
22.5 g
Calorías
1134.3 kJ /
271 kcal
Grasa
17.7 g
Fibra
0.9 g
Grasa saturada
3.4 g
Carbohidratos
5.7 g
¿Le gusta lo que ve?
¡Esta receta y más de 100 000 otras le esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién podría gustarte...
Filetto di branzino con carciofi e ceci
40min
Filetti di salmone, riso basmati e contorno di cavolfiore
30min
Uova barzotte su pan brioche con salmone affumicato
5h 30min
Insalata di pollo, quinoa e verdure al vapore
45min
Salmone al vapore con piselli e riso
1h
Bruschette integrali con asparagi, uova e Parmigiano Reggiano
1h
Merluzzo alla pizzaiola
30min
Insalata di quinoa con patate dolci, mele e spinaci
25min
Penne integrali con fagiolini, peperoni e formaggio primo sale
50min
Insalata di cetrioli con cereali e pollo
30min
Cuori di merluzzo al cartoccio con riso basmati
45min
Filetti di salmone al Varoma con contorno di verdure
40min