Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 500 g Süßkartoffeln in Würfeln (2-3 cm)
- 500 g Blumenkohlröschen
- 25 g Öl und etwas mehr zum Braten
- 2 TL Salz
- ¾ TL Pfeffer
- 1 TL Chili, gemahlen
- 60 g Pinienkerne
- 1 Knoblauchzehe
- 250 g weiße Bohnen, aus der Dose abgetropft
- 150 g Schmand
- 30 g Zitronensaft
- 30 - 50 g Wasser (siehe Tipp)
- ½ TL Kümmel, gemahlen
- 250 g Halloumi
- 265 g Linsen, aus der Dose (z. B. von Bonduelle), abgetropft
- 2 EL Petersilienblätter grob gehackt, zum Bestreuen (opcional)
- Inf. nutricional
- por 1 Portion
- Calorías
- 842 kcal / 3524 kJ
- Proteína
- 37 g
- Grasa
- 39 g
- Carbohidratos
- 93 g
- Fibra
- 17.5 g
- Grasa saturada
- 15 g
- Sodio
- 1889 mg
¿Te gusta lo que ves? ¡Esta receta y otras más de 80 000 te están esperando!
Registrarse gratis
Más información
En colecciones
Recetas alternativas
Tofu-Gemüse-Bowl mit Couscous
35min
Vietnamesische Bowl
1h 15min
Halloumi-Wraps
40min
Halloumi-Sandwich mit Ofengemüse
1h
Couscous-Tahin-Bowl
35min
Vegane Asia-Bowl
30min
Grünkern-Bowl
1h 10min
Falafel-Hummus-Bowl mit Aprikosen-Chili-Sauce
1h
Vegane Burritos mit Koriander-Chutney
30min
Vegane Süßkartoffel-Bowl
1h
Vegane Erdnuss-Ramensuppe
45min
Reisbandnudeln mit Gemüsecurry
30min