Poulet miel-citron vert et riz créole

Poulet miel-citron vert et riz créole

4.6 254 valoraciones

Prep. 15min

Total 40min

4 portions

Ingredientes

La sauce

1 bouquet de persil frais plat (d’env. 20g), effeuillé
40 g de pistaches, nature
2 gousses d'ail
1 piment rouge, frais coupé en deux, épépiné
3 citrons verts bio
80 g de miel liquide
40 g d'eau
½ c. à café de sel
4 pincées de poivre, moulu

Le riz et le poulet

1000 g d'eau
2 c. à café de sel
300 g de riz à grain long (parboiled, cuisson 20 minutes)
½ c. à café d'huile d'arachide
4 blancs de poulet, sans peau (d'env.140 g chacun)
1 c. à soupe de beurre

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 portion

Proteína 40.5 g

Calorías 2457 kJ / 582 kcal

Grasa 11 g

Carbohidratos 78 g

¿Le gusta lo que ve?

¡Esta receta y más de 100 000 otras le esperan!

Regístrese en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubra todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerle. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Betty Bossi mix - mai/juin 2022 5 Recetas
Suiza

Plaisirs légers d'hiver 4 Recetas
Suiza

También podría gustarte...

Risotto à la patate douce et au fromage de montagne

50min

Paccheri sauce à la ricotta de brebis

20min

Chili express aux haricots et au chorizo

20min

Curry de poisson

35min

Pâtes au four rapides

55min

Riz au boeuf et brocoli

50min

One pot de riz à la tomate

30min

Ragoût de pommes de terre et de champignons

1h

Rigatoni et sauce aux poivrons

30min

Saumon avec brocolis, sauce miel-moutarde et patates douces

1h

One pot à la grecque

30min

Gratin de gnocchis au poireau

50min