Poulet miel-citron vert et riz créole

Poulet miel-citron vert et riz créole

4.6 249 valoraciones

Prep. 15min

Total 40min

4 portions

Ingredientes

La sauce

1 bouquet de persil frais plat (d’env. 20g), effeuillé
40 g de pistaches, nature
2 gousses d'ail
1 piment rouge, frais coupé en deux, épépiné
3 citrons verts bio
80 g de miel liquide
40 g d'eau
½ c. à café de sel
4 pincées de poivre, moulu

Le riz et le poulet

1000 g d'eau
2 c. à café de sel
300 g de riz à grain long (parboiled, cuisson 20 minutes)
½ c. à café d'huile d'arachide
4 blancs de poulet, sans peau (d'env.140 g chacun)
1 c. à soupe de beurre

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 portion

Proteína 40.5 g

Calorías 2457 kJ / 582 kcal

Grasa 11 g

Carbohidratos 78 g

¿Le gusta lo que ve?

¡Esta receta y más de 100 000 otras le esperan!

Regístrese en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubra todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerle. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Betty Bossi mix - mai/juin 2022 5 Recetas
Suiza

Plaisirs légers d'hiver 4 Recetas
Suiza

También podría gustarte...

Ragoût de pommes de terre et de champignons

1h

Pâtes au four rapides

55min

Chili express aux haricots et au chorizo

20min

Curry de poulet à la japonaise

55min

Omelette brocoli-jambon

35min

Riz au boeuf et brocoli

50min

Saumon et brocolis, sauce miel-moutarde

40min

Paccheri sauce à la ricotta de brebis

20min

Spaetzles aux asperges, sauce crémeuse à l'ail des ours

45min

One pot à la grecque

30min

Saumon avec brocolis, sauce miel-moutarde et patates douces

1h

Risotto à la patate douce et au fromage de montagne

50min