Χοιρινά φιλέτα με λαχανικά στον ατμό

Χοιρινά φιλέτα με λαχανικά στον ατμό

2.0 4 valoraciones
Prep. 5min
Total 1h
8 μερίδες

Ingredientes

  • σκελίδες σκόρδο ανάλογα με τις προτιμήσεις σας
    2 - 4
  • ελαιόλαδο
    40 γρ.
  • πράσα κομμένα σε φέτες
    150 γρ.
  • καρότα κομμένα σε φέτες
    150 γρ.
  • αλάτι, ψιλό και λίγο ακόμη, ανάλογα με τις προτιμήσεις σας
    1 πρέζα
  • φρεσκοτριμμένο πιπέρι και λίγο ακόμη, ανάλογα με τις προτιμήσεις σας
    1 πρέζα
  • λευκό κρασί
    100 γρ.
  • πάπρικα
    1 κ.σ.
  • χοιρινό ψαρονέφρι (400 γρ. το καθένα)
    1600 γρ.
  • νερό
    1000 γρ.

Dificultad

fácil


Inf. nutricional por 8 μερίδες

Proteína 80 g
Calorías 5857 kJ / 1400 kcal
Grasa 100 g
Carbohidratos 20 g

¿Le gusta lo que ve?

¡Esta receta y más de 100 000 otras le esperan!

Regístrese en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubra todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerle. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información


También podría gustarte...

Μεσογειακή σαλάτα με κοτόπουλο στον ατμό με μπαχαρικά (TM6)

Ninguna calificación

Σαλάτα με κοτόπουλο, αβοκάντο και σοταρισμένο ανανά

Ninguna calificación

Φρυγανισμένο ψωμί με χαλλούμι και σαλάτα από παντζάρι

Ninguna calificación

Φιλέτα λευκού ψαριού μαριναρισμένα με σάλτσα chermoula και σαλάτα με κουσκούς

3.5(4)

1h 10min

Κοτόπουλο Μιλανέζα

3.4(16)

55min

Μπολ με σολομό και μάνγκο

Ninguna calificación

Ζυμαρικά με ντοματίνια και πέστο ρόκας

4.9(7)

20min

Χοιρινό φιλέτο με σάλτσα μουστάρδας, πατάτες και μπρόκολο

3.0(9)

30min

Γκάμον με γλάσο μαρμελάδας

3.8(4)

1h 50min

Κοκτέιλ με κουρκουμά και τεκίλα

Ninguna calificación

Ψητά αβοκάντο με τόνο

Ninguna calificación

Κριθαράκι με σολομό και σπανάκι

4.8(96)

40min