Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 4 ρυζογκοφρέτες, λεπτές, ολικής αλέσεως, κομμένες στη μέση
- 100 γρ. καρότο, σε κομμάτια, και λίγο ακόμα σε 20 λεπτές ροδέλες για τα αυτιά
- 2 κ.γλ. ελαιόλαδο
- 1 κ.σ. πάστα ζωμού λαχανικών (βλ.συμβουλή)
- 40 γρ. πάστα ντομάτας
- 500 γρ. βοδινό κιμά
- 6 ελιές, μαύρες, χωρίς κουκούτσια, σε μικρά κομματάκια, για τα μάτια
- 20 κολοκυθόσπορους
- λάδι καρύδας, σπρέι, για επικάλυψη
- 1 ραπανάκι, κόκκινο, σε 20 λεπτές ροδέλες, για τα αυτιά (opcional)
- 2 - 3 κλωνάρια σέλινου, κομμένα σε λέπτα μπαστουνάκια, για τις ουρές
- Inf. nutricional
- por 1 μερίδα
- Calorías
- 287.3 kJ / 68.4 kcal
- Proteína
- 6 g
- Carbohidratos
- 1.9 g
- Grasa
- 4 g
- Grasa saturada
- 0.3 g
- Fibra
- 0.6 g
- Sodio
- 36.4 mg
¿Te gusta lo que ves? ¡Esta receta y otras más de 80 000 te están esperando!
Registrarse gratis
Más información
En colecciones
Recetas alternativas
Τάρτα με φράουλες
2h
Τιραμισού χωρίς γλουτένη και γαλακτοκομικά
Ninguna calificación
Κατεψυγμένες μπάρες γιαουρτιού
Ninguna calificación
Τράιφλ με αχλάδι και κάστανο
Ninguna calificación
Σαλάτα με φινόκιο και μήλο
20min
Γλειφιτζούρια μπανάνας με σοκολάτα
1h
Σάλτσα aurora (μπεσαμέλ με ντομάτα)
Ninguna calificación
Σεβίτσε σολομού
Ninguna calificación
Μουχαλεμπί
2h 20min
Ντιπ με πράσο και καπνιστό σολομό
55min
Ζυμαρικά με ντομάτα, λαχανικά και φέτα
40min
Mac & cheese στο φλιτζάνι
1h 15min