Coconut Chai Green Smoothie

4.8 4 valoración

Prep. 5min

Total 4h 5min

2 portions

Ingredientes

raw cashews (see Tip)
2 oz
water to soak
pitted Medjool dates to taste
1 - 2
bananas frozen, sliced (2 in.) (approx. 1 banana)
3 ½ oz
fresh ginger peeled
½ in.
ground nutmeg
¼ tsp
cinnamon
⅛ tsp
vanilla extract
½ tsp
fresh baby spinach leaves only
1 oz
coconut water
11 ½ oz
ice cubes
5 oz

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 portion

Sodio 189.9 mg

Proteína 7.7 g

Calorías 1225.5 kJ / 292.9 kcal

Grasa 13.2 g

Fibra 5.8 g

Grasa saturada 2.7 g

Carbohidratos 41 g

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