Versiones compatibles
Smoothie de cireșe la bol, cu fulgi de cacao și müsli
Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 130 g cireșe congelate, fără sâmburi
- 1 grapefruit, curățat și tăiat bucăți
- 2 banane, tăiate felii
- 70 g băutură de soia
- 20 g semințe de in, semințe de floarea soarelui și migdale în amestec, măcinate (opțional - vezi recomandări)
- 20 g sirop de arțar, pur
- 3 linguri semințe de in (vezi recomandări)
- 3 linguri müsli
- 2 linguri fulgi de cacao
- Inf. nutricional
- por 1 porție
- Calorías
- 1851.6 kJ / 440.9 kcal
- Proteína
- 12.8 g
- Carbohidratos
- 48.7 g
- Grasa
- 18.1 g
- Grasa saturada
- 1.7 g
- Fibra
- 14.3 g
- Sodio
- 47.8 mg
En colecciones
Recetas alternativas
Pho vietnamez de vită
1h 45min
Smoothie verde cu semințe și fructe goji, la bol
10min
Sorbet de lămâie
8h 30min
Chutney de mere
20min
Terină de somon cu smântână cu piper
1h 20min
Supă Wonton
Ninguna calificación
Kebab Satay cu tofu; Curry Massaman cu orez Jasmine
Ninguna calificación
Smoothie de pepene galben, la bol
50min
Smoothie verde
10min
Dou sha bao (chifle cu pastă de fasole roșie)
Ninguna calificación
Orez brun vegetarian
40min
Amestec de semințe și migdale crude
Ninguna calificación