Versiones compatibles
Smoothie de cireșe la bol, cu fulgi de cacao și müsli
Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 130 g cireșe congelate, fără sâmburi
- 1 grapefruit, curățat și tăiat bucăți
- 2 banane, tăiate felii
- 70 g băutură de soia
- 20 g semințe de in, semințe de floarea soarelui și migdale în amestec, măcinate (opțional - vezi recomandări)
- 20 g sirop de arțar, pur
- 3 linguri semințe de in (vezi recomandări)
- 3 linguri müsli
- 2 linguri fulgi de cacao
- Inf. nutricional
- por 1 porție
- Calorías
- 1851.6 kJ / 440.9 kcal
- Proteína
- 12.8 g
- Carbohidratos
- 48.7 g
- Grasa
- 18.1 g
- Grasa saturada
- 1.7 g
- Fibra
- 14.3 g
- Sodio
- 47.8 mg
En colecciones
Recetas alternativas
Înghețată cu zmeură, portocale și lapte bătut
Ninguna calificación
Smoothie cu mango și ananas
10min
Fulgi de cereale pentru micul dejun (fără alergeni)
30min
Amestec pentru biscuiți cu merișoare și fistic
20min
Smoothie cu nectarine
Ninguna calificación
Latte rece cu matcha, cocos și caramel
1h 45min
Salată de fenicul, portocală și vișine
10min
Bundt spiralat
Ninguna calificación
Unt cu brandy
Ninguna calificación
Sufle de zmeură
Ninguna calificación
Chifle bao cu cărbune
Ninguna calificación
Caramelizare 400-500 g ceapă
50min