Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 60 g gorzkiej czekolady, o zawartości min. 70% kakao
- 30 g migdałów, ze skórką (patrz wariant)
- 150 g jabłka, bez gniazd nasiennych, pokrojonego na kawałki
- 100 g płatków owsianych, górskich lub błyskawicznych
- 80 g moreli suszonych, bez pestek
- 1 jajko
- 20 g oleju rzepakowego
- Inf. nutricional
- por 1 sztukę
- Calorías
- 501 kJ / 120 kcal
- Proteína
- 3 g
- Carbohidratos
- 14 g
- Grasa
- 6 g
- Grasa saturada
- 1.7 g
- Fibra
- 2.6 g
- Sodio
- 8 mg
Recetas alternativas
Ciasteczka „ze wszystkim”
50min
Pieczona owsianka z borówkami i orzechami
1h
Ciastka ANZAC
40min
Korzenne ciasteczka z melasą
40min
Chrupkie pieczywo żurawinowo-kokosowe
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Ciastka z migdałami i gorzką czekoladą
40min
Ciastka na myślenie
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40min
Wegańskie kulki mocy
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Wegańskie ciasteczka migdałowe z kawałkami czekolady
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Chrupkie pieczywo
40min
Ciasto jesienne z gruszkami i jabłkami
1h 15 min