Babyfreundliche Hühner-Nuggets mit Quinoakruste und selbstgemachten Tomatenketchup

Babyfreundliche Hühner-Nuggets mit Quinoakruste und selbstgemachten Tomatenketchup

3.4 14 valoraciones

Prep. 20min

Total 1h 20min

3 Portion

Ingredientes

Tomatenketchup

geschälte Tomaten, aus der Dose
1000 g
rote Paprika gewaschen, entkernt, in Stücken
180 g
rote Zwiebel geviertelt
130 g
Knoblauchzehen
2
Rotweinessig
100 g
Lorbeerblatt, getrocknet
1
Muskat, gemahlen
1 Prise
Cayennepfeffer, gemahlen
¼ TL
Paprikapulver, geräuchert
1 TL
Dattelsirup
80 g
80 g Agavendicksaft

Hühner-Nuggets

Quinoa gekocht, gekühlt
80 g
Mandeln, gemahlen
30 g
Sesamsamen
10 g
Zwiebelpulver
½ TL
Knoblauch, granuliert
½ TL
Ei (Größe M) verquirlt
1
Hühnerbrustfilet in Streifen (4 cm x 1 cm)
340 g
Öl
1 EL

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 Portion

Sodio 113 mg

Proteína 36 g

Calorías 1480 kJ / 353 kcal

Grasa 16 g

Fibra 4 g

Grasa saturada 2 g

Carbohidratos 15 g

¿Le gusta lo que ve?

¡Esta receta y más de 100 000 otras le esperan!

Regístrese en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubra todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerle. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Love at First Bite - Für die ganze Familie 20 Recetas
Austria

También podría gustarte...

Babyfreundliche cremige Hühner-Brokkoli-Spinat-Pasta

40min

Babyfreundliche Lachs-Pesto-Päckchen mit Basmatireis und Fisolen

35min

Babyfreundliche Gemüse Käse Muffins

30min

Babyfreundlicher Butternusskürbis-Makkaroni-Auflauf

1h 20min

Babyfreundliche Heidelbeeren-Haferflocken-Riegel

30min

Avocado, Bananen und Zimt Püree

10min

Süßkartoffel, Karfiol und Kreuzkümmel Püree

30min

Birnen, Apfel und Süßkartoffel Püree

30min

Babyfreundliche Bolognese mit Pute und roter Paprika

1h 20min

Babyfreundliche Lachs Laibchen

1h 25min

Babyfreundlicher Karottenkuchen-Zimt-Brei

15min

Babyfreundliche Bananen Pancakes mit Zimt-Joghurt

15min