![Μάφινς με πολέντα, σπανάκι και φέτα Μάφινς με πολέντα, σπανάκι και φέτα](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/0E3900E2-83DD-4BD7-A0E3-92F664047853/Derivates/296DEF8B-9BCF-43F1-924F-9B1475AAD138.jpg)
Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 70 γρ. πολέντα
- 230 γρ. αλεύρι για όλες τις χρήσεις, και λίγο ακόμα για το αλεύρωμα της φόρμας
- 2 ½ κ.γλ. αλάτι
- ½ κ.γλ. πιπέρι, φρεσκοτριμμένο
- 2 κ.γλ. μπέικιν πάουντερ
- 1 κ.γλ. μαγειρική σόδα
- 80 γρ. εξαιρετικό παρθένο ελαιόλαδο, και λίγο ακόμη για το λάδωμα της φόρμας
- 220 γρ. ξυνόγαλα
- 3 αβγά
- 125 γρ. φρέσκο σπανάκι, μόνο τα φύλλα
- 3 κλωνάρια φρέσκο δυόσμο, μόνο τα φύλλα
- 150 γρ. φέτα, σε κυβάκια (περίπου 1 εκ.)
- 12 ντοματίνια, κομμένα στη μέση
- Inf. nutricional
- por 1 κομμάτι
- Calorías
- 945 kJ / 226 kcal
- Proteína
- 8 g
- Carbohidratos
- 23 g
- Grasa
- 12 g
- Fibra
- 2 g
En colecciones
Recetas alternativas
Τάρτα με καραμελωμένα κρεμμύδια και κατσικίσιο τυρί
1h
Φιλέτα λευκού ψαριού μαριναρισμένα με σάλτσα chermoula και σαλάτα με κουσκούς
1h 10min
Μπουκίτσες από παγωμένο γιαούρτι με φράουλες και ροδάκινα
2h 20min
Τσιζκέικ με πραλίνα
Ninguna calificación
Μπουκιές με σοκολάτα και καραμέλα γάλακτος
1h 45 min
Σολομός με λαχανικά
1h 15min
Τάρτα με αγκινάρες και μαύρες ελιές
1h 15min
Φουγκάς
2h
Σάλτσα Ρομέσκο
Ninguna calificación
Κέικ με μήλα
50min
Μπάλες ενέργειας με κακάο και φουντούκι
10min
Πρόγευμα με ισλανδικό γιαούρτι skyr, πορτοκάλι και μέλι
Ninguna calificación