Μάφινς με καπνιστό σολομό και λαχανικά

5.0 1 valoración

Prep. 10min

Total 45min

8 κομμάτια

Ingredientes

ελαιόλαδο για λάδωμα
λευκά μανιτάρια κομμένα στη μέση
60 γρ.
μπρόκολο κομμένο σε κομμάτια
60 γρ.
κολοκυθάκι κομμένο σε κομμάτια
80 γρ.
κρεμμυδάκι εσαλότ κομμένο στη μέση
30 γρ.
καπνιστό σολομό φιλέτο, κομμένο σε κύβους (1 εκ.)
100 γρ.
τυρί παρμεζάνα κομμένο σε κομμάτια
30 γρ.
αβγά
5
γάλα
120 γρ.
αλάτι
1 κ.γλ.
πιπέρι αλεσμένο
¼ κ.γλ.
νερό
500 γρ.
μαγιονέζα πικάντικη, για γαρνίρισμα
σουσάμι, μαύρο για πασπάλισμα
κόλιανδρο, φρέσκο για γαρνίρισμα

μαϊντανό, φρέσκο, για γαρνίρισμα

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 κομμάτι

Proteína 9.4 g

Calorías 419.6 kJ / 100.3 kcal

Grasa 5.6 g

Fibra 0.5 g

Carbohidratos 2.9 g

¿Le gusta lo que ve?

¡Esta receta y más de 100 000 otras le esperan!

Regístrese en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubra todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerle. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Thermomix® Nester 10 Recetas
Grecia

También podría gustarte...

Μπολονέζ με σπαγγέτι από κολοκυθάκια

Ninguna calificación

Cocktail με ρόδι και εσπεριδοειδή

Ninguna calificación

Σαλάτα με κατσικίσιο τυρί και ντρέσινγκ από κάσιους

25min

Σφολιατίνια palmiers με δύο γεμίσεις

Ninguna calificación

Πικάντικο κοτόπουλο με μήλα

1h

Ψωμάκια στον ατμό με pulled pork

3h

Πατέ κοτόπουλου με κρασί Πόρτο

Ninguna calificación

Στήθος πάπιας, κόκκινο λάχανο και σελινόριζα

Ninguna calificación

Καυτερό κοτόπουλο με ρύζι αρωματισμένο με καρύδα

Ninguna calificación

Πιτάκια με κρεμμύδι στον ατμό

3h

Ψωμάκια ατμού με κόκκινο πέστο

1h 15min

Ψωμάκια στον ατμό με αλλαντικό chorizo

2h