Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 400 克 水
- 130 克 胡萝卜, 切块
-
60
克 块根西芹, 切块
o 60 克 整株西芹, 切段 -
25
克 新鲜欧芹, 只取叶子
o 25 克 西芹叶 -
1
块 鸡肉高汤块（每块溶于0.5升水）
o 1 满茶匙 鸡肉高汤酱 - 600 克 鸡胸肉, 切长条(5x2厘米)
- ½ 茶匙 盐, 可多备一些调味
- ¼ 茶匙 黑胡椒粉, 可多备一些调味
- 150 克 蘑菇, 切片
- 30 克 面粉
- 100 克 稀奶油
- 1 茶匙 辣酱油(Worcestershire sauce) (opcional)
- 1 茶匙 柠檬汁
- 30 克 黄油, 切块
- Inf. nutricional
- por 1 人份
- Calorías
- 1693 kJ / 405 kcal
- Proteína
- 39 g
- Carbohidratos
- 12 g
- Grasa
- 22 g
- Fibra
- 3.1 g
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