Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 850 g buchețele de conopidă
- 115 g ulei de măsline extravirgin, împărțit, plus pentru stropit
- 480 g apă
- 285 g fasole verde proaspătă, curățată
- 225 g broccolini, curățat
- 285 g sparanghel, curățat
- 1 - 2 căței de usturoi
- 4 cuburi de gheață
- 1 linguriță sare, plus pentru asezonat
- 85 g tahini
- 45 g zeamă de lămâie, plus pentru stropit
- piper negru măcinat, pentru asezonat
- fulgi de migdale, pentru servit
- boabe de rodie, pentru servit
- Inf. nutricional
- por 1 porție
- Calorías
- 1377 kJ / 329 kcal
- Proteína
- 9 g
- Carbohidratos
- 18 g
- Grasa
- 28 g
- Grasa saturada
- 4 g
- Fibra
- 8 g
- Sodio
- 464 mg
En colecciones
Recetas alternativas
Fettucine cu roșii deshidratate la soare și ciuperci
35min
Bolognese cu ciuperci și tăiței din dovlecel
50min
Prăjitură cu ciocolată neagră și piure de castane, fără gluten
Ninguna calificación
Salată cu quinoa și fasole verde
30min
Solyanka (Ciorbă ucraineană picantă)
2h
Cocktail ”White Russian”
5min
Batoane cu müsli și dovleac
Ninguna calificación
Bundt cu portocale, ghimbir, nuci și merișoare
1h 30min
Cartofi și fasole verde cu pesto de pătrunjel
35min
Pizza cu blat din conopidă
1h 20min
Desert verde
Ninguna calificación
Brioșe cu zmeură și fistic
55min