Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 850 g buchețele de conopidă
- 115 g ulei de măsline extravirgin, împărțit, plus pentru stropit
- 480 g apă
- 285 g fasole verde proaspătă, curățată
- 225 g broccolini, curățat
- 285 g sparanghel, curățat
- 1 - 2 căței de usturoi
- 4 cuburi de gheață
- 1 linguriță sare, plus pentru asezonat
- 85 g tahini
- 45 g zeamă de lămâie, plus pentru stropit
- piper negru măcinat, pentru asezonat
- fulgi de migdale, pentru servit
- boabe de rodie, pentru servit
- Inf. nutricional
- por 1 porție
- Calorías
- 1377 kJ / 329 kcal
- Proteína
- 9 g
- Carbohidratos
- 18 g
- Grasa
- 28 g
- Grasa saturada
- 4 g
- Fibra
- 8 g
- Sodio
- 464 mg
¿Te gusta lo que ves? ¡Esta receta y otras más de 80 000 te están esperando!
Registrarse gratis
Más información
En colecciones
Recetas alternativas
Humus de vară
35min
Înghețată de ciocolată
36h
Înghețată de ciocolată fără ou și lactoză
10h 20min
Pui cu lămâie și usturoi
30min
Cozonac Stollen cu brânză
2h 30min
Supă de linte galbenă cu chifteluțe și budincă Solero
40min
Băutură răcoritoare cu struguri și mirodenii
Ninguna calificación
Risotto cu sparanghel și leurdă
35min
Ceai rusesc
Ninguna calificación
Înghețată de banane cu sos de caramel sărat
15min
Supă de linte, ardei roșu și harissa
45min
Mămăligă cremoasă
25min