Dispositivos y accesorios
Legume la aburi cu hummus de conopidă
Prep. 10min
Total 45min
6 porții
Ingredientes
-
buchețele de conopidă850 g
-
ulei de măsline extravirgin împărțit, plus pentru stropit115 g
-
apă480 g
-
fasole verde proaspătă curățată285 g
-
broccolini curățat225 g
-
sparanghel curățat285 g
-
căței de usturoi1 - 2
-
cuburi de gheață4
-
sare plus pentru asezonat1 linguriță
-
tahini85 g
-
zeamă de lămâie plus pentru stropit45 g
-
piper negru măcinat pentru asezonat
-
fulgi de migdale pentru servit
-
boabe de rodie pentru servit
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 porție
Sodio
464 mg
Proteína
9 g
Calorías
1377 kJ /
329 kcal
Grasa
28 g
Fibra
8 g
Grasa saturada
4 g
Carbohidratos
18 g
¿Le gusta lo que ve?
¡Esta receta y más de 100 000 otras le esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
La Mulți Ani cu noi bucate!
10 Recetas
Internacional
Internacional
También podría gustarte...
Pui Cajun și piure de cartofi dulci
25min
Supă de varză acră, chifle umplute, gătite la aburi, cu sos cremos de ciuperci
Ninguna calificación
Supă de ciuperci și curcan cu legume, la aburi
45min
Sparanghel sous-vide
50min
Frișcă bătută
10min
Cartofi noi gătiți la aburi, cu ierburi aromate și usturoi
50min
Batoane cu müsli și dovleac
Ninguna calificación
Salată de varză cu dressing de morcovi și ghimbir
Ninguna calificación
Ceai verde cu portocală și mirodenii
15min
Somon și legume la aburi cu orez galben și stafide
40min
Vin fiert
30min
Mămăligă tradițională
1h