Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 300 g de piña fresca en trozos de 2 cm
- 130 g de mango maduro en trozos de 2 cm
- 70 g de plátano en trozos de 2 cm
- 100 g de leche de coco
- 2 - 3 hojas de menta fresca (opcional)
- 45 g de azúcar
- Inf. nutricional
- por 1 unidad
- Calorías
- 138 kJ / 33 kcal
- Proteína
- 0.3 g
- Carbohidratos
- 6.2 g
- Grasa
- 0.7 g
- Grasa saturada
- 0.7 g
- Fibra
- 0.4 g
- Sodio
- 0.9 mg
¿Te gusta lo que ves? ¡Esta receta y otras más de 80 000 te están esperando!
Registrarse gratis
Más información
En colecciones
Recetas alternativas
Barritas de avena con frutos secos
40min
Smoothie verde con fresas
5min
Desayuno: Porridge de avena. Batido de zanahoria y fruta. Magdalenas de chocolate.
12h 30min
Polos de papaya y coco
12h 5 min
Crema de avena con pera
10min
Tarritos multicolor
10min
Una emoción verde
15min
Polos de mascarpone y mango
4h 20min
Tortitas con frutos secos
15min
Porridge de avena y manzana
25min
Muffins de batata con nueces
1h
Tortitas de avena y plátano
15min