Versiones compatibles
Bagels rosa com pasta de frango, abacate e folhas verdes
Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
Bagels
- 140 g sumo de beterraba (ver dica)
- 100 g água
-
1
c. chá cheia de fermento de padeiro seco
o 15 g fermento de padeiro fresco - 450 g farinha tipo 65, mais q.b. p/ polvilhar
- 1 ½ c. chá de sal
- 1 ½ c. chá de azeite
Pasta de frango
- 500 g água
- 250 g peito de frango s/ pele cortado em pedaços (3 cm aprox.)
- 100 g aipo cortado ao meio
- 20 g cebola
- 200 g queijo-creme
- 100 g maionese
- ¾ c. chá de sal
Cozer os bagels e montagem
- Água q.b. p/ cozer (3-4 litros aprox.)
- 1 c. sopa de bicarbonato de sódio
- 2 c. sopa de sementes de papoila p/ polvilhar
- 2 c. sopa de sementes de sésamo p/ polvilhar
- 50 g mistura de alfaces
- 20 g espinafres baby
- 20 g rúcula
- 100 g tomate cortado em fatias (5 mm aprox.)
- 1 abacate cortado em fatias (2 mm aprox.)
- 10 g mistura de rebentos
- Inf. nutricional
- por 1 dose
- Calorías
- 2822.8 kJ / 674.7 kcal
- Proteína
- 23.2 g
- Carbohidratos
- 65.4 g
- Grasa
- 35.8 g
- Grasa saturada
- 9.8 g
- Fibra
- 6.1 g
- Sodio
- 1774.2 mg
En colecciones
Recetas alternativas
Hambúrguer de tamboril e salmão
20min
Papas de aveia com abacate e ovo
30min
Cuscuz de couve-flor
20min
Pickles de pepino - TM6
Ninguna calificación
Sandwiches de pão de natas com creme de avelã
5h 30min
Douradinhos Bimby®
1h
Crepes de sapateira com legumes
1h 35min
Biscoitos de maçã e noz
50min
Bolas proteicas de sésamo e de amendoim
25min
Falafel de cenoura
15min
Salada de maçã e grão
20min
Quiche vegetariana com espinafres e pimentos
1h