
Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
Pico de Gallo
- 1 Knoblauchzehe
- 80 g rote Zwiebeln halbiert
-
10
g Koriander abgezupft
o 10 g glatte Petersilie abgezupft - 1 EL Limettensaft
- 250 g Tomaten in Würfeln (5 mm)
- ¼ TL Salz
Avocadocreme
- 1 Knoblauchzehe
- 270 g Avocados reif, geschält, in Stücken
-
2
TL Zitronensaft
o 2 TL Limettensaft - ½ TL Salz
- ¼ TL Pfeffer
Tostadas
- 190 g Mehl
- 80 g Wasser
- 30 g Öl
- ½ TL Salz
- 1 Msp. Kurkuma
- ½ TL Backpulver
Sriracha-Mayo
- 100 g Mayonnaise vegan
- 20 g Tomatenmark
- 25 g Sriracha-Sauce
- 1 Prise Paprika de la Vera
- 1 Prise Salz
- 1 Prise Pfeffer
Jackfrucht
- 100 g rote Zwiebeln halbiert
- 1 Knoblauchzehe
- 20 g Öl
- 30 g Tomatenmark
- 1 TL Kreuzkümmel (Cumin), gemahlen
- 1 TL Paprika edelsüß
- 1 TL Paprika de la Vera
- 1 TL Koriander, gemahlen
- 40 g Sojasauce
- 15 g Ahornsirup
- 10 g Limettensaft
- 450 g Jackfruchtstücke, jung abgetropft, aus der Dose (z. B. von Mr. Jack®)
- Inf. nutricional
- por 1 Stück
- Calorías
- 370 kcal / 1548 kJ
- Proteína
- 5 g
- Grasa
- 22 g
- Carbohidratos
- 42 g
- Fibra
- 5.2 g
- Grasa saturada
- 3 g
- Sodio
- 863 mg
En colecciones
Recetas alternativas
Tofu-Reis
50min
Sabich (israelisches Sandwich)
1h 10min
Vegane Albóndigas
45min
Naan-Taschen mit Koriander-Hummus
20min
Veganes "Butter Chicken"
50min
Fladenbrot-Päckchen mit Gurkensalat und Baba Ganoush
40min
Veganes Austernpilz-Schawarma
45min
Vegane Burritos mit Koriander-Chutney
30min
Vegane Erdnuss-Ramensuppe
45min
Reisbandnudeln mit Gemüsecurry
30min
Knuspriger koreanischer Tofu
1h 20min
Blumenkohl Tikka Masala
35min