Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 10 g Öl und etwas mehr zum Braten
- 200 g Räuchertofu in Würfeln (2 cm) oder Scheiben (0.5 cm)
- ½ Gurke in Stücken
- ½ Bund Koriander abgezupft
- 1 Knoblauchzehe
- 1 Dose Kichererbsen (Abtropfgew. 265 g) , abgetropft
- 50 g Tahin
- ½ TL Kreuzkümmel, gemahlen
- ½ TL Salz
- 100 g Wasser kalt
- 20 g Zitronensaft
- 2 Naan Brote nach Wunsch erwärmt
- Inf. nutricional
- por 1 Portion
- Calorías
- 331 kcal / 1386 kJ
- Proteína
- 15 g
- Grasa
- 17 g
- Carbohidratos
- 34 g
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