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Tom-Yum-Tofu-Suppe
Prep. 15min
Total 40min
4 Portionen
Ingredientes
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Ingwer, frisch in dünnen Scheiben10 g
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Knoblauchzehen3
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grüne Chilischote, frisch nach Wunsch entkernt1
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Koriander10 g
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Tom-Yum-Paste30 g
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Sesamöl, geröstet10 g
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Kreuzkümmel (Cumin), gemahlen1 TL
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Zucker1 Prise
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Salz2 Prisen
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Wasser600 g
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Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht1 geh. TL
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Sojasauce1 TL
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Kaffir-Limettenblätter, frisch4
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Reismehl5 g
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Zitronengras (à ca. 6 cm), flach gedrückt2 Stängel
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Champignons halbiert250 g
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rote Paprika in Streifen (1 x 3 cm)150 g
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breite, grüne Bohnen, frisch in Stücken150 g
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Bambussprossen aus dem Glas, abgetropft150 g
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Räuchertofu in Würfeln (3 cm)400 g
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Kokosmilch400 g
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Chilipulver zum Garnieren
Inf. nutricional por 1 Portion
Calorías
421 kcal /
1759 kJ
Proteína
19 g
Grasa
32 g
Carbohidratos
11 g
Fibra
3.8 g
Grasa saturada
1 g
Sodio
807 mg
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