Gerösteter Spargel mit Tahinsauce

Gerösteter Spargel mit Tahinsauce

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Prep. 30min

Total 45min

4 Portionen

Ingredientes

grüner Spargel unteres Drittel geschält, holzige Enden abgeschnitten
1000 g
Olivenöl zum Beträufeln
Salz und etwas mehr zum Würzen
2 - 3 Prisen
Pfeffer zum Würzen
Pinienkerne
2 EL
getrocknete Tomaten, in Öl abgetropft, Öl aufgefangen
10
Knoblauchzehe
1
Wasser
40 g
Zitronensaft
15 g
Tahin
40 g
Cayenne-Pfeffer
2 Prisen
Zucker
2 - 3 Prisen

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 Portion

Proteína 8 g

Calorías 1114 kJ / 267 kcal

Grasa 21 g

Fibra 4.1 g

Carbohidratos 8 g

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