Schwarze-Bohnen-Chili mit Schokolade

Schwarze-Bohnen-Chili mit Schokolade

4.4 162 valoraciones

Prep. 25min

Total 1h 25min

6 Portionen

Ingredientes

Knoblauchzehen grob zerdrückt
4
Tomaten halbiert
1000 g
rote Zwiebeln halbiert
2
Öl
2 EL
Salz
1 ½ TL
Oregano, getrocknet
3 TL
rote Chilischoten, frisch nach Wunsch entkernt
1 - 2
Möhre in Stücken
100 g
Staudensellerie in Stücken
60 g
rote Paprika in Stücken
70 g
Koriander abgezupft, und etwas mehr zum Garnieren
5 Stängel
Öl
30 g
Kreuzkümmel (Cumin), gemahlen
2 TL
Paprika de la Vera
2 TL
Schwarze Bohnen, aus der Dose abgetropft
600 g
Balsamico, dunkel
2 TL
Rohrzucker
1 TL
Tomatenmark
50 g
Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
1 TL
Zartbitter-Schokolade in Stücken, und etwas mehr, gehobelt, zum Garnieren
80 g
Wasser
200 g

Dificultad

medio

Inf. nutricional por 1 Portion

Sodio 738 mg

Proteína 8 g

Calorías 1415 kJ / 338 kcal

Grasa 20 g

Fibra 11.5 g

Grasa saturada 5 g

Carbohidratos 35 g

¿Le gusta lo que ve?

¡Esta receta y más de 100 000 otras le esperan!

Regístrese en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubra todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerle. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Schokolade 6 Recetas
Alemania

También podría gustarte...

Dhal

Dhal

40min

Dal Makhani

Dal Makhani

1h 15min

Tomaten-Spinat-Eintopf mit Halloumi und Zimt

Tomaten-Spinat-Eintopf mit Halloumi und Zimt

50min

Süßkartoffel-Kichererbsen-Eintopf

Süßkartoffel-Kichererbsen-Eintopf

45min

Kimchi-Risotto

Kimchi-Risotto

25min

Butter-Paneer-Masala

Butter-Paneer-Masala

40min

Süßkartoffel-Chili mit schwarzen Bohnen

Süßkartoffel-Chili mit schwarzen Bohnen

40min

Marokkanische Harira

Marokkanische Harira

1h

Blumenkohl Tikka Masala

Blumenkohl Tikka Masala

35min

Dal Tadka

Dal Tadka

30min

Afrikanischer Erdnuss-Eintopf

Afrikanischer Erdnuss-Eintopf

50min

Erdnusssuppe mit Süßkartoffeln und Grünkohl

Erdnusssuppe mit Süßkartoffeln und Grünkohl

40min