![Vegane Albóndigas Vegane Albóndigas](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/127d11b2-6606-4b4f-90b4-7aa520b6fab2/Derivates/11c8b5c7-29ed-43a1-a7f4-73f424de5c1d.jpg)
Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
Tomatensauce
- 1 Schalotte
- 1 Knoblauchzehe
- 15 g Öl
- 1 Dose stückige Tomaten (400 g)
- 1 TL Zucker
- ½ TL Salz
- 15 g Balsamico, hell
- 150 g Sojaflocken
- 400 g Wasser, heiß
Albóndigas
- 80 g getrocknete Tomaten, in Öl, abgetropft
- 2 Schalotten, halbiert
- 1 Knoblauchzehe
- 15 g Öl und mehr zum Braten
- 250 g Kidneybohnen, aus der Dose, abgetropft
- 20 g Paniermehl
- 20 g Speisestärke
- 1 TL Salz
-
½
TL Paprika de la Vera
o ½ TL Rauchsalz - ½ TL Pfeffer
- Inf. nutricional
- por 1 Portion
- Calorías
- 1890 kJ / 451 kcal
- Proteína
- 24 g
- Carbohidratos
- 33 g
- Grasa
- 22 g
- Grasa saturada
- 1 g
- Fibra
- 12.3 g
- Sodio
- 190 mg
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