Versiones compatibles
Flatbread s restovaným vepřovým masem a brokolicovým pestem
Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
Flatbread
- 350 gramů bílého jogurtu
- 350 gramů chlebové mouky, plus navíc na poprášení
- 1 polévková lžíce kypřicího prášku do pečiva
- 1 čajová lžička soli
Brokolicové pesto
- 30 gramů extra panenského olivového oleje
- 1 stroužek česneku
- 1 červená chilli paprička, čerstvá, napůl, zbavená semínek
- 300 gramů brokolicových růžiček
- 1 čajová lžička soli
- 1100 gramů vody
Vepřové maso
- 60 gramů extra panenského olivového oleje
- 1 stroužek česneku
- 500 gramů vepřové pečeně, na kousky (3 cm)
- 2 špetky mletého černého pepře
- ½ čajové lžičky soli
- Inf. nutricional
- por 1 porci
- Calorías
- 3299 kJ / 788 kcal
- Proteína
- 32 g
- Carbohidratos
- 76 g
- Grasa
- 39 g
- Grasa saturada
- 9 g
- Sodio
- 1649 mg
En colecciones
Recetas alternativas
Low carb květákovo-kuřecí kari
45min
Restovaná zeleninová směs
30min
Dohněda orestované proužky hovězího masa
15min
Guláš z vepřové panenky
40min
Dohněda orestované kostky vepřového masa
15min
Zázvorová marináda s chilli a sójovou omáčkou
Ninguna calificación
Čekankový salát, těstoviny s hovězím ragú a tvarohový krém s jahodovou čokoládou
35min
Dohněda orestované kostky hovězího masa (medium)
15min
Restované kuřecí proužky se slaninou
15min
Bramborový salát s vejci (s krytem mixovacích nožů 2v1)
45min
Restované proužky kuřecího masa
15min
Dohněda orestované proužky vepřového masa
15min