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Torrette di verdure arrosto con mele e tapenade
Prep. 35min
Total 1h 5min
6 porzioni
Ingredientes
Torri di verdure arrostite
-
300 g di zucca Butternut (circa metà zucca), a spicchi, che si inserisca nel foro dell'Affettatutto
-
300 g di zucchine (2 piccole), private delle estremità
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250 g di melanzana (1 piccola), a metà nel senso della lunghezza, che si inserisca nel foro dell'Affettatutto
-
40 g di olio extravergine di oliva
-
1 cucchiaino di scorza di lime grattugiata
-
20 g di succo di lime, spremuto fresco
-
5 g di prezzemolo fresco, le foglioline lavate ed asciugate
-
¼ di cucchiaino di sale
-
¼ di cucchiaino di pepe nero macinato
Condimento e assemblaggio della tapenade
-
70 g di olive verdi denocciolate
-
10 di capperi sott'aceto
-
1 spicchio di aglio
-
5 g di prezzemolo fresco, le foglioline lavate ed asciugate
-
2 rametti di timo fresco solo foglie
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1 cucchiaino di scorza di lime
-
20 g di succo di lime, spremuto fresco
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50 g di olio extravergine di oliva
-
150 g di mele, qualsiasi tipo (mele piccole), non sbucciate, a metà
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 porzione
Sodio
298.8 mg
Proteína
1.9 g
Calorías
870.3 kJ /
208 kcal
Grasa
17 g
Fibra
4 g
Grasa saturada
2.5 g
Carbohidratos
14.9 g
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