Versiones compatibles
Soupe de lentilles blondes avec boulettes de poulet et crème solero
Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
La crème solero
- 60 g d'oreillons de pêche au sirop
- 10 g de biscuits au beurre
- 25 g de jus de fruit de la Passion
- ½ c. à café de fécule de maïs
- 1 ½ c. à café de sucre en poudre
- 75 g de crème liquide 30-40% m.g., froide
- 125 g de fromage blanc nature
- ½ c. à café de sucre vanillé
- 1 c. à café de stabilisateur alimentaire
La soupe aux boulettes de viande
- 30 g de pain rassis ou frais, coupé en morceaux
- 60 g de lait
- 3 - 6 brins de feuilles de persil frais
- 2 gousses d'ail
- 150 g de poulet haché
- 1 œuf
- ½ c. à café de sel
- 4 pincées de poivre moulu
- 1 c. à café d'huile d'olive
- 30 g d'oignon, coupé en deux
- 10 g de piment rouge
- 50 g de lentilles blondes, préalablement rincés (voir "Conseil(s)")
- 100 g de pommes de terre, coupées en morceaux (3 cm)
- 500 g d'eau
-
1
c. à café de sel
o 1 c. à café de bouillon de légumes en poudre - 15 g d'huile d'olive
- ½ c. à café de paprika fumé, moulu
- 1 brin de persil frais, haché pour le service
- Inf. nutricional
- por 1 portion
- Calorías
- 5623.4 kJ / 1344 kcal
- Proteína
- 70.2 g
- Carbohidratos
- 113.4 g
- Grasa
- 70 g
- Grasa saturada
- 28.4 g
- Fibra
- 11.6 g
- Sodio
- 4417.2 mg
En colecciones
Recetas alternativas
Sayur Iodeh (soupe de légumes au lait de coco)
50min
Poulet trois tasses effiloché et légumes sautés
1h 45min
Risotto aux fruits de mer au Gochujang
1h
Salade bulgare chopska
15 min
Tajine de bœuf, riz épicé et muffins vapeur à la pistache
2h
Bar à la portugaise
2h
Conchiglie à l'ail et aux olives
25min
Rassolnik (soupe de cornichons)
1h 20min
Saumon et sauce aux petits pois
25min
Pâtes à la crème de pecorino, figues et pancetta
25min
Ragoût de poulet colombien
2h 20min
Soupe aux lentilles corail, légumes et saucisses
30 min