Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 25 γρ. φιστίκια Αιγίνης, χωρίς κέλυφος, ανάλατα
- 100 γρ. φράουλες, κατεψυγμένες
- 60 γρ. μύρτιλα, κατεψυγμένα
- 1 μπανάνα, σε κομμάτια
- 1 μήλο (το μισό σε κομμάτια και το άλλο μισό σε κύβους (2 εκ.))
- 100 γρ. χυμό φρούτων
- 3 κ.σ. σπόρους κάνναβης
- 15 γρ. σιρόπι αγαύης
- 2 κ.σ. μύρτιλα, αποξηραμένα
- 50 γρ. μύρτιλα, φρέσκα, για το γαρνίρισμα (opcional)
- 2 κ.σ. αποξηραμένη καρύδα, σε νιφάδες, άγλυκη
- Inf. nutricional
- por 1 μερίδα
- Calorías
- 1709 kJ / 408 kcal
- Proteína
- 10 g
- Carbohidratos
- 39 g
- Grasa
- 21 g
- Fibra
- 9.8 g
En colecciones
Recetas alternativas
Σολομός με σάλτσα μάνγκο, πλατιά φασολάκια και καρότα
1h
Σαλάτα με κόκκινο κραμπί, γλυκοπατάτες και γλυκόξινο ντρέσινγκ
Ninguna calificación
Τιραμισού με σοκολάτα και φιστικοβούτυρο
Ninguna calificación
Ζυμαρικά με ντοματίνια και πέστο ρόκας
20min
Σαλάτα με γαρίδες και αγγούρι
55min
Σαλάτα με μαύρο ρύζι, φράουλες και φέτα
Ninguna calificación
Βινεγκρέτ με τζίντζερ και λεμόνι
Ninguna calificación
Κοτόπουλο με μέλι και σουσάμι
40min
Μίνι μάφινς με μπανάνα και βρώμη
Ninguna calificación
Ψητές χοιρινές μπριζόλες με μήλα και πουρέ κολοκύθας
1h 35min
Smoothie με βατόμουρα και βρώμη
10min
Κρεμώδες χορτοφαγικό ρύζι
25min