Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
Panes de nubes
- 5 claras de huevo, de huevos grandes, a temperatura ambiente
- 3 pizcas de sal
- ½ cdita de polvo para hornear
- 5 yemas de huevo, de huevos grandes, a temperatura ambiente
- 100 g de mascarpone
Hamburguesas de pollo
- 2 rebanada pan de caja blanco (aprox. 95 g)
- de agua para remojar
- 5 g de hojas de perejil fresco
- 130 g de cebolla morada en cuartos
- 20 g de aceite de girasol
- 1 huevo
- 2 cdita de mostaza o al gusto
- 1 cdita de paprika picante
- 1 cdita de sal marina
- ½ cdita de pimienta negra molida
- 500 g de carne de pollo picada roto en pedazos
- 1 cdita de aceite de girasol, para freír
- 6 cditas de catsup
- 6 rebanadas de jitomate
- 12 rebanadas de pepino
- 6 de ensalada mixta (opcional)
- 6 rebanada de queso rebanado, para sandwich
- de cebollín, cortado en rodajas finas, para decorar
- Inf. nutricional
- por 1 porción
- Calorías
- 1819.8 kJ / 434.9 kcal
- Proteína
- 29.2 g
- Carbohidratos
- 12 g
- Grasa
- 30.3 g
- Grasa saturada
- 12.5 g
- Fibra
- 1.5 g
- Sodio
- 878.1 mg
Recetas alternativas
Hamburguesas
40 min
Nuggets de pollo con dip de parmesano
30 min
Fajitas de pollo
35 min
Pitas integrales con verduras y hummus para fortalecer la piel
1h 45min
Crepas de Pollo
1h 35 min
Menú: Tartar de zanahoria, manzana y avellanas. Crepas rellenas de espinacas con queso ricotta en salsa de jitomate.
1h 30min
Cazuela de requesón
45min
Tagliatelle con pesto de chícharo y huevos poché
30 min
Pan de café con pasas
2h 45min
Okonomiyaki
30 min
Rollos de carne
1h 10min
Cacerola de pollo, paprika y verduras de temporada
1h 20 min