
Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
Crepes
- 40 g de mantequilla
- 330 g de leche
- 165 g de harina de trigo
- 3 huevos
- ¾ cdita de sal
Salsa bechamel
- 600 g de leche
- 30 g de mantequilla
- 30 g de harina de trigo
- ½ cdita de sal
- 3 - 4 pizcas de nuez moscada en polvo
Relleno
-
60
g de queso parmesano en dados (2-3 cm)
o 60 g de queso cheddar en dados (2-3 cm) -
50
g de aceite vegetal
o 50 g de aceite de oliva - 40 g de cebolla cortada en rodajas (0,5 cm)
-
300
g de pechuga de pato sin piel cortado en cubos (2 cm)
o 300 g de muslos de pollo, sin hueso y sin piel cortado en cubos (2 cm) - 150 g de pimiento amarillo cortada en tiras (3-5 cm de largo, 0,5 cm de grosor)
- 100 g de zanahoria cortada en bastones (3-5 cm de largo, 0,5 cm de grosor)
-
200
g de jitomate deshidratado en aceite
o 200 g de jitomate en cubos - 200 g de hongos, frescos en rodajas
- 10 g de mantequilla
Montaje
- 300 g de ensalada mixta
- Inf. nutricional
- por 1 porción
- Calorías
- 840.3 kcal / 3515.7 kJ
- Proteína
- 44.1 g
- Grasa
- 44.3 g
- Carbohidratos
- 76.2 g
- Fibra
- 14.5 g
- Grasa saturada
- 19.6 g
- Sodio
- 1092.7 mg
En colecciones
Recetas alternativas
Pollo a la paprika en olla
45min
Pasta de verano con salsa de palomitas a las hierbas
45min
Chow Mein
55min
Champiñones a la crema con papas crujientes TM6 (Pelar)
1h 30min
Empanadas de pollo
2h 30min
Arroz rojo a la mexicana con carne de cerdo
45min
Tallarines al ragout
1h 10min
Estofado de res TM6
4h
Pollo al limón y parmesano con cintas de calabacita
30min
Mini albóndigas con salsa de hongos
1h 10min
Pasteles de pollo mediterráneo
45min
Lomo a la mostaza
1h 45min