Poulet sauce mole verde

Poulet sauce mole verde

4.5 4 valoración

Prep. 20min

Total 1h 5min

8 portions

Ingredientes

100 g de graines de citrouille
60 g d’arachides grillées à sec, non salées
85 g de laitue romaine coupée en morceaux
140 g d'épinards frais
1 oignon vert partie verte seulement
3 brins de coriandre fraîche feuilles seulement
2 brins de persil frais feuilles seulement
1 piment moyennement fort (par ex., piment serrano) paré, épépiné
1 ½ c. à soupe de sel au goût
1 pincée de cumin moulu
2 gousses d'ail
100 g d'oignons coupés en morceaux
395 g de tomatilles vertes coupées en deux
30 g d'huile végétale
395 g d'eau
8 cuisses de poulet, sans peau, avec l'os
riz cuit, pour le service (voir Conseil)

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 portion

Sodio 1678.1 mg

Proteína 70.2 g

Calorías 2251.8 kJ / 538.2 kcal

Grasa 23.8 g

Fibra 2.9 g

Grasa saturada 5 g

Carbohidratos 8.4 g

¿Le gusta lo que ve?

¡Esta receta y más de 100 000 otras le esperan!

Regístrese en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubra todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerle. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Cancun Mexique 10 Recetas
Canadá

También podría gustarte...

Burger de poisson noirci

55min

Salade de verdure et de pamplemousse

Ninguna calificación

Bol burrito tex-mex au saumon

Ninguna calificación

Filet de porc chimichurri et sa salade de riz tiède

13h 20min

Lait frappé protéiné (Métrique)

5min

Bol repas tex-mex

50min

Saumon teriyaki à l'érable avec riz et brocoli

30h

Pain doré

40min

Poulet et riz au romarin et au citron

55min

Pilons de poulet à la sauce à la bière

55min

Poitrines de poulet Pizzaiola

55min

Gâteau Aloha aux carottes

1h 20min