![Rainbow Bowl Rainbow Bowl](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/1a09f4565ce6f68807b5770d1e31fc35/Derivates/5570bab9d020ec99f78800e83d50ef878332a294.jpg)
Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
Condimento allo yogurt
- 150 g di formaggio di capra
- 150 g di yogurt greco bianco, non dolcificato
- 5 rametti di timo fresco, le foglioline
- ¼ di cucchiaino di sale
- 2 pizzichi di pepe nero macinato
Pollo marinato
- 1 limone
- 1 spicchio di aglio
- 30 g di olio extravergine di oliva
- ½ cucchiaino di sale
- ½ cucchiaino di curcuma in polvere
- 450 g di filetto di petto di pollo, senza pelle, a tocchetti (1-1.5 cm)
Riso
- 200 g di riso basmati
- 750 g di acqua
- 5 g di sale
- 1 peperone rosso, pulito e a tocchetti
- 2 avocado, sbucciati e a fettine
- 60 g di pomodorini gialli, in quarti
- 1 barbabietola cotta, a tocchetti
- 100 g di cavolo viola a fettine
- Inf. nutricional
- por 1 porzione
- Calorías
- 3174 kJ / 758.5 kcal
- Proteína
- 48.1 g
- Carbohidratos
- 44.6 g
- Grasa
- 36.9 g
- Grasa saturada
- 8 g
- Fibra
- 5.9 g
- Sodio
- 1660 mg
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