Versiones compatibles
Lilkové kari s kokosovým mlékem a arašídovým máslem
Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 2 stroužky česneku
- 15 gramů čerstvého zázvoru, na tenké plátky
- 200 gramů cibule, napůl
- 10 gramů oleje, plus navíc na opékání lilku
- 2 lilky, velké (cca 500 g), na kousky (3–4 cm)
-
1
čajová lžička celého římského kmínu
o ¼ čajové lžičky mletého římského kmínu - ¼ čajové lžičky mletého koriandru
- 1 čajová lžička mleté kurkumy
- ½ - 1 čajová lžička chilli vloček, podle chuti
- 400 gramů kokosového mléka
- 50 gramů arašídového másla (viz Tip)
- 1 polévková lžíce tamarindové pasty
- 1 čajová lžička soli
- 2 polévkové lžíce čerstvého koriandru, nasekaného
- Inf. nutricional
- por 1 porci
- Calorías
- 1128 kJ / 272 kcal
- Proteína
- 5 g
- Carbohidratos
- 16 g
- Grasa
- 19 g
- Fibra
- 5.4 g
¿Te gusta lo que ves? ¡Esta receta y otras más de 80 000 te están esperando!
Registrarse gratis
Más información
En colecciones
Recetas alternativas
Kokosový Dhal
20min
Kari s lilkem, špenátem a čočkou
25min
Karibské kari
45min
Kari ze špičatého zelí
35min
Krevetové kari
25min
Veganská žampiónová masala s chilli a kurkumou
25min
Mexický quinoa salát
30min
Caponata
30min
Pomalu vařený krémový dahl s pečeným květákem
16h
Lilkové ragú s cizrnou
45min
Indický čočkový dahl
30min
Musaka z červené čočky
2h 20min