Saltar al contenido principal Buscar
Quinoový salát s fazolemi a kozím sýrem

Quinoový salát s fazolemi a kozím sýrem
4.9 16 valoraciones
Prep. 15min
Total 30min
4 porce
Registrarse gratis

Ingredientes

  • 50 gramů olivového oleje
  • 50 gramů červené cibule napůl
  • 100 gramů salátové okurky na kousky
  • 2 čajové lžičky soli
  • 1 čajová lžička třtinového cukru
  • ¼ čajové lžičky mletého černého pepře
  • 1 čajová lžička nastrouhané citrónové kůry
  • 20 gramů citrónové šťávy
  • 100 gramů červené quinoy
  • 400 gramů vody
  • 150 gramů cherry rajčat
  • 230 gramů konzervovaných máslových fazolí scezených a propláchnutých
  • 100 gramů kozího sýru
  • 10 vypeckovaných černých oliv
  • 100 gramů baby špenátu
  • 1 balíček řeřichy seté ostříhaných lístků
  • 2 čajové lžičky sušeného oregana

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 porci

Proteína 17 g
Calorías 1409 kJ / 337 kcal
Grasa 17 g
Fibra 8 g
Carbohidratos 29 g

¿Le gusta lo que ve?

¡Esta receta y más de 100 000 otras le esperan!

Regístrese en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubra todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerle. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Na piknik a na pláž 8 Recetas
República Checa
Saláty, co zasytí 9 Recetas
República Checa

También podría gustarte...

Treska v alobalu s mrkvovými nudlemi

4.3(15)

45min

Kari s lilkem, špenátem a čočkou

4.3(46)

25min

Fazolovo-quinoové karbanátky s guacamole

3.9(12)

1h

Cizrnová mouka

5.0(1)

45min

Energy kuličky

4.5(8)

30min

Paleo lasagne z batátů (bez mouky)

4.3(21)

55min

Čočka na kari s dýní v páře

4.4(15)

1h 15min

Fazolový burger (veganský)

4.6(17)

1h 20min

Kadeřávkový salát s pečenou cizrnou

4.5(17)

25min

Lilkové kari s kokosovým mlékem a arašídovým máslem

4.4(25)

30min

Ořechové rizoto s pečenými rajčaty

4.6(53)

40min

Arašídová polévka

4.7(65)

40min