Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 50 gramů olivového oleje
- 50 gramů červené cibule napůl
- 100 gramů salátové okurky na kousky
- 2 čajové lžičky soli
- 1 čajová lžička třtinového cukru
- ¼ čajové lžičky mletého černého pepře
- 1 čajová lžička nastrouhané citrónové kůry
- 20 gramů citrónové šťávy
- 100 gramů červené quinoy
- 400 gramů vody
- 150 gramů cherry rajčat
- 230 gramů konzervovaných máslových fazolí scezených a propláchnutých
- 100 gramů kozího sýru
- 10 vypeckovaných černých oliv
- 100 gramů baby špenátu
- 1 balíček řeřichy seté ostříhaných lístků
- 2 čajové lžičky sušeného oregana
- Inf. nutricional
- por 1 porci
- Calorías
- 337 kcal / 1409 kJ
- Proteína
- 17 g
- Grasa
- 17 g
- Carbohidratos
- 29 g
- Fibra
- 8 g
¿Te gusta lo que ves? ¡Esta receta y otras más de 80 000 te están esperando!
Registrarse gratis
Más información
En colecciones
Recetas alternativas
Lilkové kari s kokosovým mlékem a arašídovým máslem
30min
Salát z quinoy s cuketou a mrkví
1h 35min
Kadeřávkový salát s pečenou cizrnou
25min
Salát s kozím sýrem a kešu
25min
Quinoa s granátovým jablkem a dýní
1h
Mexický quinoa salát
30min
Středomořský bramborový salát
1h 10min
Čočkový salát s rajčaty a fetou
50min
Quinoa salát s cizrnou a mangovou salsou
1h
Kari ze špičatého zelí
35min
Quinoa s citrónem a feta sýrem
30min
Těstovinový salát s fetou a olivami
1h 40min