Dispositivos y accesorios
Quinoový salát s fazolemi a kozím sýrem
Prep. 15min
Total 30min
4 porce
Ingredientes
-
50 gramů olivového oleje
-
50 gramů červené cibule napůl
-
100 gramů salátové okurky na kousky
-
2 čajové lžičky soli
-
1 čajová lžička třtinového cukru
-
¼ čajové lžičky mletého černého pepře
-
1 čajová lžička nastrouhané citrónové kůry
-
20 gramů citrónové šťávy
-
100 gramů červené quinoy
-
400 gramů vody
-
150 gramů cherry rajčat
-
230 gramů konzervovaných máslových fazolí scezených a propláchnutých
-
100 gramů kozího sýru
-
10 vypeckovaných černých oliv
-
100 gramů baby špenátu
-
1 balíček řeřichy seté ostříhaných lístků
-
2 čajové lžičky sušeného oregana
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 porci
Proteína
17 g
Calorías
1409 kJ /
337 kcal
Grasa
17 g
Fibra
8 g
Carbohidratos
29 g
¿Le gusta lo que ve?
¡Esta receta y más de 100 000 otras le esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
Saláty, co zasytí
9 Recetas
República Checa
República Checa
También podría gustarte...
Kadeřávkový salát s pečenou cizrnou
25min
Kešu ořechy a zelenina s omáčkou z arašídového másla a rýží
45min
Hummus s medvědím česnekem
15min
Salát z quinoy s cuketou a mrkví
1h 35min
Lososový salát s quinou, fetou a míchanou zeleninou
50min
Quinoa salát s cizrnou a mangovou salsou
1h
Flammkuchen se lněným semínkem, lososem a žampióny (bez lepku)
40min
Quinoa s citrónem a feta sýrem
30min
Kapustové rolky s jáhlami a houbovou omáčkou
1h 40min
Quinoa s granátovým jablkem a dýní
1h
Středomořský zeleninový pekáč
50min
Mexický quinoa salát
30min