Tabouleh s boby

Tabouleh s boby

5.0 5 valoración

Prep. 30min

Total 50min

4 porce

Ingredientes

Tabouleh

300 gramů cherry rajčat napůl
10 gramů čerstvé petržele jen lístky
10 gramů čerstvé máty jen lístky
1200 gramů vody
150 gramů bulguru
200 gramů čerstvých bobů

200 gramů mražených bobů, rozmražených
½ čajové lžičky soli
100 gramů šalotky napůl
100 gramů salátové okurky na kousky

Zálivka

1 čajová lžička mletého černého pepře
1 - 2 stroužky česneku
50 gramů citrónové šťávy
15 gramů medu
30 gramů olivového oleje
2 čajové lžičky soli

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 porci

Proteína 9.4 g

Calorías 1137.2 kJ / 271.6 kcal

Grasa 8.6 g

Fibra 5.6 g

Carbohidratos 43.7 g

¿Le gusta lo que ve?

¡Esta receta y más de 100 000 otras le esperan!

Regístrese en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubra todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerle. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Jarní menu II 10 Recetas
República Checa

También podría gustarte...

Kadeřávkový salát s pečenou cizrnou

Kadeřávkový salát s pečenou cizrnou

25min

Arašídové krekry

Arašídové krekry

35min

Jehněčí hřebínek s ratatouille, zelenými fazolkami a zapečenými bramborami

Jehněčí hřebínek s ratatouille, zelenými fazolkami a zapečenými bramborami

Ninguna calificación

Kuskus s jehněčím a zeleninou

Kuskus s jehněčím a zeleninou

Ninguna calificación

Tex-Mex kuřecí quinoa salát

Tex-Mex kuřecí quinoa salát

30min

Mangovo-jogurtové nanuky

Mangovo-jogurtové nanuky

12h

Hummus

Hummus

5min

Quinoa tabouleh

Quinoa tabouleh

12h 40min

Špenátové gnocchi alla Romana

Špenátové gnocchi alla Romana

1h 25min

Hummus

Hummus

5min

Pomerančové hrudky s mákem

Pomerančové hrudky s mákem

2h 20min

Ravioli s cuketovou omáčkou

Ravioli s cuketovou omáčkou

35min