Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 1 polévková lžíce oleje, na vymazání
- 1100 gramů vody
-
1
kostka zeleninového bujónu
o 1 vrchovatá čajová lžička zeleninové dochucovací pasty, domácí - 1 čajová lžička soli, plus extra navíc na dochucení
- 270 gramů polenty (kukuřičné krupice)
- čajová lžička soli, plus navíc na dochucení
- 300 gramů mražených špenátových listů, rozmrazených a dobře vymačkaných
- 400 gramů rajčat na tenké plátky
- ½ čajové lžičky pepře, černého, mletého
- 2 stroužky česneku
- 300 gramů sýru goudy, na kousky
- 150 gramů sýru feta, na kousky
- Inf. nutricional
- por 1 porci
- Calorías
- 2729 kJ / 652 kcal
- Proteína
- 35 g
- Carbohidratos
- 54 g
- Grasa
- 32 g
- Fibra
- 6.8 g
En colecciones
Recetas alternativas
Musaka z červené čočky
2h 20min
Fazole po bretaňsku
35min
Fazolovo-quinoové karbanátky s guacamole
1h
Veganský parmazán
15min
Sójový guláš s knedlíky v balíčku
1h 25min
Zeleninové kari s rýží
1h
Křupavé zeleninové placky s červenou řepou
1h 20 min
Dýňové karbanátky se špaldou
1h 40min
Falafel
1h
Cizrnové kuličky s dýní
25min
Mexické fazole s krustou z polenty
1h
Celerové řízky s parmazánem a jogurtovým dipem
1h