Dispositivos y accesorios
Polenta se špenátem a sýrem
Prep. 25min
Total 1h
4 porce
Ingredientes
-
1 polévková lžíce oleje na vymazání
-
1100 gramů vody
-
1 vrchovatá čajová lžička zeleninové dochucovací pasty, domácí1 kostka zeleninového bujónu
-
1 čajová lžička soli plus extra navíc na dochucení
-
270 gramů polenty (kukuřičné krupice)
-
čajová lžička soli plus navíc na dochucení
-
300 gramů mražených špenátových listů rozmrazených a dobře vymačkaných
-
400 gramů rajčat na tenké plátky
-
½ čajové lžičky pepře, černého, mletého
-
2 stroužky česneku
-
300 gramů sýru goudy na kousky
-
150 gramů sýra feta na kousky
Dificultad
medio
Inf. nutricional por 1 porci
Proteína
35 g
Calorías
2729 kJ /
652 kcal
Grasa
32 g
Fibra
6.8 g
Carbohidratos
54 g
¿Le gusta lo que ve?
¡Esta receta y más de 100 000 otras le esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
Veget! Pohoda bez masa
10 Recetas
República Checa
República Checa
También podría gustarte...
Smetanové brambory se špenátem
50min
Horní kuřecí stehna pečená na zelí
1h 10min
Chřestovo-sýrový quiche
1h 10min
Jogurtové muffiny s goji
40min
Jelení ragú s hořkou čokoládou
9h 30min
Ořechová boloňská omáčka s pórkem
35min
Medovo-hořčicová zapečená kuřecí prsa s česnekovo-květákovým pyré
50min
Kuřecí a paprikové souvlaki s rýží
1h 5min
Rizoto se salsicciou a hráškem
40min
Květáková pizza
30min
Květákovo-špenátové lasagne
1h 45min
Veganská žampiónová masala s chilli a kurkumou
25min