Dispositivos y accesorios
Polenta se špenátem a sýrem
Prep. 25min
Total 1h
4 porce
Ingredientes
-
1 polévková lžíce oleje na vymazání
-
1100 gramů vody
-
1 vrchovatá čajová lžička zeleninové dochucovací pasty, domácí1 kostka zeleninového bujónu
-
1 čajová lžička soli plus extra navíc na dochucení
-
270 gramů polenty (kukuřičné krupice)
-
čajová lžička soli plus navíc na dochucení
-
300 gramů mražených špenátových listů rozmrazených a dobře vymačkaných
-
400 gramů rajčat na tenké plátky
-
½ čajové lžičky pepře, černého, mletého
-
2 stroužky česneku
-
300 gramů sýru goudy na kousky
-
150 gramů sýra feta na kousky
Dificultad
medio
Inf. nutricional por 1 porci
Proteína
35 g
Calorías
2729 kJ /
652 kcal
Grasa
32 g
Fibra
6.8 g
Carbohidratos
54 g
¿Le gusta lo que ve?
¡Esta receta y más de 100 000 otras le esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
Veget! Pohoda bez masa
10 Recetas
República Checa
República Checa
También podría gustarte...
Quiche s kysaným zelím
1h 30min
Polentová pizza
1h
Pohankové placky s ovocem
1h 25min
Hrachové kebaby
13h 30min
Galette Auvergnate (s modrým sýrem, ořechy a zakysanou smetanou)
2h 30min
Frittata s batáty, cuketou a kozím sýrem
45min
Houbové quinotto
30min
Ovesná snídaňová kaše z mleté rýže a mandlí
10min
Fazolový salát s quinoou a sýrem
35min
Lasagne se špenátovo ricottovou náplní
1h 20min
Mrkvové palačinky s rajčatovou omáčkou
1h
Falafel
10h