Dispositivos y accesorios
Dahl de lentilles vertes et brocoli au lait de coco
Prep. 10min
Total 45min
4 portions
Ingredientes
-
1 oignon coupé en quatre
-
2 gousses d'ail
-
1 c. à soupe d'huile de tournesol
-
1 c. à soupe de curry en poudre1 c. à soupe de pâte de curry indienne
-
250 g de coulis de tomates, ou de passata250 g de tomates concassées en conserve
-
250 g de lentilles vertes sèches rincées et égouttées
-
100 g de lait de coco et un peu pour servir
-
300 g d'eau
-
200 g de fleurettes de brocoli
-
du sel
-
du poivre moulu
-
3 oignons nouveaux émincés, pour servir
-
coriandre fraîche effeuillée, pour servir
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 portion
Proteína
20 g
Calorías
1290 kJ /
307 kcal
Grasa
6 g
Carbohidratos
35 g
¿Le gusta lo que ve?
¡Esta receta y más de 100 000 otras le esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
Mon programme de la semaine automne - Larousse
25 Recetas
Francia
Francia
También podría gustarte...
Magmour (ragoût d’aubergines aux tomates et aux pois chiches)
55min
Tarte aux champignons, châtaignes et canneberges déshydratées
1h
Riz épicé aux pois chiches et aux poivrons rouges
1h
Mujadara (riz aux lentilles et aux oignons frits)
55min
Pizza sans gluten aux lentilles corail
30min
Ragoût de lentilles blondes aux tomates, épinards et tofu
35min
Clafoutis aux tomates, oignons rouges et chèvre
35min
Endives au jambon gratinées, béchamel à la farine de sarrasin
1h 15min
Dhal de lentilles vertes à la courge
55min
Velouté de butternut au curry et lait de coco
35min
Porridge végétalien aux fruits et à la cannelle
15min
Gratin dauphinois, patate douce et cheddar à la truffe
1h