Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 4 linguri pudră de curry
- 1 priză scorțișoară măcinată
- 1 lingură boia de ardei, dulce
- 1 linguriță ghimbir măcinat
- 1 linguriță zahăr
- 1 linguriță sare
- ½ - 1 linguriță piper cayenne, măcinat după gust
- 30 g ulei de măsline
- 2 căței de usturoi
- 40 g ceapă tăiată jumătăți
- 1 foaie de dafin, uscată
- 20 g pastă de roșii (concentrată)
- 200 g iaurt simplu
- 200 g lapte de cocos
- 20 g zeamă de lămâie, proaspăt stoarsă
- 600 g piept de pui file, fără piele tăiat în bucăți (3 cm)
- 300 g linte verde uscată înmuiată timp de 8 ore, scursă (greutate uscată)
- Inf. nutricional
- por 1 porție
- Calorías
- 624 kcal / 2610 kJ
- Proteína
- 57 g
- Grasa
- 22 g
- Carbohidratos
- 42 g
- Fibra
- 14.5 g
¿Te gusta lo que ves? ¡Esta receta y otras más de 80 000 te están esperando!
Registrarse gratis
Más información
En colecciones
Recetas alternativas
Tagliatelle cu pesto de mazăre și ou
30min
Risotto cu cartofi dulci, nuci pecan și brânză albastră
30min
Supă mexicană de pui
40min
Cocktail tropical cu rom și fructul pasiunii
Ninguna calificación
Tocăniță de năut, dovleac plăcintar și varză kale
45min
Pilaf aromat cu pui
1h 20min
Supă de spanac, năut și cartofi noi
35min
Tocană de fasole ochi negru și legume
2h 10min
Salată de varză neagră și năut prăjit
25min
Biscuiți falafel
40min
Tocăniță cu linte, mere și carne de porc
55min
Salată de cartofi, bacon și ceapă verde
1h 5min