Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 4 linguri pudră de curry
- 1 priză scorțișoară măcinată
- 1 lingură boia de ardei, dulce
- 1 linguriță ghimbir măcinat
- 1 linguriță zahăr
- 1 linguriță sare
- ½ - 1 linguriță piper cayenne, măcinat, după gust
- 30 g ulei de măsline
- 2 căței de usturoi
- 40 g ceapă, tăiată jumătăți
- 1 foaie de dafin, uscată
- 20 g pastă de roșii, (concentrată)
- 200 g iaurt simplu
- 200 g lapte de cocos
- 20 g zeamă de lămâie, proaspăt stoarsă
- 600 g piept de pui file, fără piele, tăiat în bucăți (3 cm)
- 300 g linte verde uscată, înmuiată timp de 8 ore, scursă (greutate uscată)
- Inf. nutricional
- por 1 porție
- Calorías
- 2610 kJ / 624 kcal
- Proteína
- 57 g
- Carbohidratos
- 42 g
- Grasa
- 22 g
- Fibra
- 14.5 g
En colecciones
Recetas alternativas
Fasole cu șorici
1h 45min
Tocăniță de carne, cu mămăligă
4h
Supă cremă de broccoli cu alac
Ninguna calificación
Supă de spanac, năut și cartofi noi
35min
Tartă cu limetă și cocos, congelată
8h 25min
Tocăniță de năut, dovleac plăcintar și varză kale
45min
Desert englezesc cu lămâie și zmeură
1h 5min
Tocăniță de pui cu mazăre
1h 15min
Supă de roșii cu tăieței
35min
Tocană de fasole ochi negru și legume
2h 10min
Iahnie de fasole
30h 45min
Mămăligă tradițională
1h