Salată curcubeu, gata în 5 secunde

Salată curcubeu, gata în 5 secunde

4.8 25 valoraciones

Prep. 5min

Total 5min

6 porții

Ingredientes

morcovi bucăți (aprox. 2 cm)
200 g
ardei grași roșii bucăți (aprox.3 cm)
200 g
broccoli buchețele, plus codițele feliate (aprox. ½ cm)
200 g
mere fără cotoare, sferturi
155 g
ulei de măsline
30 g
semințe de floarea soarelui nesărate
30 g
zeamă de lămâie
15 g
miere
1 linguriță
muștar de Dijon
1 ½ linguriță
sare fină
1 linguriță
piper măcinat
¼ linguriță

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 porție

Sodio 437.3 mg

Proteína 2.7 g

Calorías 515 kJ / 123.1 kcal

Grasa 7.5 g

Fibra 3.6 g

Grasa saturada 0.9 g

Carbohidratos 13.2 g

¿Le gusta lo que ve?

¡Esta receta y más de 100 000 otras le esperan!

Regístrese en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubra todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerle. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Rapid, pentru drum 10 Recetas
Internacional

También podría gustarte...

Pate de ciuperci

1h 30min

Paste Orzo cu pui și pesto

30min

Brioșe Hash Brown

1h

Pastă de măsline

5min

Varză roșie

1h

Tocană de fasole ochi negru și legume

2h 10min

Mușchi de porc cu pesto de broccoli și lipii

40min

Risotto cu dovleac și bacon

50min

Supă de mazăre cu smântână maturată și șuncă crocantă

1h

Salată cu crevete și legume crocante

40min

Cartofi cu usturoi și chimen

1h

Tocăniță de linte, cu curry și carne de pui

8h 35min