Salată curcubeu, gata în 5 secunde

Salată curcubeu, gata în 5 secunde

4.8 23 valoraciones

Prep. 5min

Total 5min

6 porții

Ingredientes

morcovi bucăți (aprox. 2 cm)
200 g
ardei grași roșii bucăți (aprox.3 cm)
200 g
broccoli buchețele, plus codițele feliate (aprox. ½ cm)
200 g
mere fără cotoare, sferturi
155 g
ulei de măsline
30 g
semințe de floarea soarelui nesărate
30 g
zeamă de lămâie
15 g
miere
1 linguriță
muștar de Dijon
1 ½ linguriță
sare fină
1 linguriță
piper măcinat
¼ linguriță

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 porție

Sodio 437.3 mg

Proteína 2.7 g

Calorías 515 kJ / 123.1 kcal

Grasa 7.5 g

Fibra 3.6 g

Grasa saturada 0.9 g

Carbohidratos 13.2 g

¿Le gusta lo que ve?

¡Esta receta y más de 100 000 otras le esperan!

Regístrese en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubra todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerle. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Rapid, pentru drum 10 Recetas
Internacional

También podría gustarte...

Salată mexicană cu quinoa

30min

Pui Cajun și piure de cartofi dulci

25min

Bol Buddha cu carne de pui

1h

Ouă în aluat de falafel, cu sos de iaurt

55min

Salată cu ton și avocado

20min

Salată mediteraneană caldă, cu cușcuș

30min

Ton cu sos de roșii, capere și măsline

25min

Dip de praz și somon afumat

55min

Suc pentru imunitate cu ghimbir și lămâie

5min

Risotto cu cartofi dulci, nuci pecan și brânză albastră

30min

Salată de cușcuș

20min

Vegetarian pizza

1h 40min