Amestec de legume prăjite (stir-fry)

Name: Amestec de legume prăjite (stir-fry)
Prep time: 15 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 1 borcan
Ingredients: 25 g ulei vegetal; 200 g ardei grași verzi și roșii, în amestec; 100 g ceapă roșie; 150 g morcovi

5.0 ( 8 valoraciones )

Registrarse gratis

Dificultad fácil

Tiempo de preparación 15min

Tiempo total 30min

Porciones 1 borcan

Ingredientes

25 g ulei vegetal
o 25 g ulei de măsline
200 g ardei grași verzi și roșii, în amestec tăiați fâșii (5 cm lungime, 5 mm grosime)
100 g ceapă roșie tăiată jumătăți, apoi feliată (5 mm)
150 g morcovi tăiați bastonașe (5 cm lungime, 5 mm grosime)

Inf. nutricional: por 1 borcan
Calorías: 349 kcal / 1465 kJ
Proteína: 5 g
Grasa: 25 g
Carbohidratos: 18 g
Fibra: 11.2 g
Grasa saturada: 2 g
Sodio: 97 mg