Minestrone verde

Minestrone verde

5.0 2 valoraciones

Prep. 10min

Total 55min

8 doses

Ingredientes

queijo parmesão
40 g
cebola cortada em pedaços
150 g
dentes de alho
2
azeite
25 g
curgete cortada em cubos pequenos
250 g
couve coração cortada em juliana
150 g
ervilhas descongeladas
150 g
água
1000 g
caldo de legumes caseiro
1 c. chá de
1 cubo de caldo de legumes
sal
1 c. chá de
grão-de-bico cozido escorrido
200 g
tomate s/ sementes cortado em cubos
50 g
limão (raspa e sumo)
1
manjericão só as folhas p/ servir
4 pés de
hortelã só as folhas p/ servir
4 pés de

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 dose

Sodio 428.5 mg

Proteína 5.7 g

Calorías 507.3 kJ / 121.3 kcal

Grasa 5.2 g

Fibra 4.3 g

Grasa saturada 1.3 g

Carbohidratos 14.1 g

¿Le gusta lo que ve?

¡Esta receta y más de 100 000 otras le esperan!

Regístrese en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubra todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerle. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Janeiro com a Bimby® 48 Recetas
Portugal

También podría gustarte...

Creme da rama do alho-francês

40min

Creme de ervilhas e rúcula

45min

Sopa paraguaia - Paraguai

Ninguna calificación

Salada de funcho com laranja e pinhão - TM5

Ninguna calificación

Tapas de patê de beringela

Ninguna calificación

Creme de abóbora e maçã

30min

Sopa de amêndoa

45min

Conchas com azeitonas e pão ralado com anchovas

45min

Creme de abóbora com caril

35min

Creme de abóbora com caril e leite de coco

35min

Sopa cremosa de ervilhas

40min

Creme de batata com bacon e salsa

35min