Minestrone verde

Minestrone verde

5.0 2 valoración

Prep. 10min

Total 55min

8 doses

Ingredientes

queijo parmesão
40 g
cebola cortada em pedaços
150 g
dentes de alho
2
azeite
25 g
curgete cortada em cubos pequenos
250 g
couve coração cortada em juliana
150 g
ervilhas descongeladas
150 g
água
1000 g
caldo de legumes caseiro
1 c. chá de
1 cubo de caldo de legumes
sal
1 c. chá de
grão-de-bico cozido escorrido
200 g
tomate s/ sementes cortado em cubos
50 g
limão (raspa e sumo)
1
manjericão só as folhas p/ servir
4 pés de
hortelã só as folhas p/ servir
4 pés de

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 dose

Sodio 428.5 mg

Proteína 5.7 g

Calorías 507.3 kJ / 121.3 kcal

Grasa 5.2 g

Fibra 4.3 g

Grasa saturada 1.3 g

Carbohidratos 14.1 g

¿Le gusta lo que ve?

¡Esta receta y más de 100 000 otras le esperan!

Regístrese en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubra todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerle. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Janeiro com a Bimby® 48 Recetas
Portugal

También podría gustarte...

Chutney de tomate e especiarias

Ninguna calificación

Limão em conserva

72h

Peru assado com recheio cremoso de bacon, limão e ervas

Ninguna calificación

Minestrone

2h 50min

Sopa marroquina apimentada de lentilhas

40min

Molho de laranja e curry

10min

Dhal de coco

25min

Preparado em pó para sopa rápida

10min

Sopa grega de feijão (Fasolada)

30min

Bolos da sorte

30min

Fabada Asturiana (Estufado de feijão-branco asturiano)

15h 30min

Sopa de entulho com tortellini

30min