Mιλκσέικ πορτοκάλι-μπανάνα

Mιλκσέικ πορτοκάλι-μπανάνα

5.0 5 valoraciones

Prep. 10min

Total 20min

6 ποτήρια

Ingredientes

πορτοκάλια χωρίς το λευκό μέρος και τα κουκούτσια
250 γρ.
μπανάνα σε κομμάτια
100 γρ.
γάλα κρύο (με 3,2% λιπαρά)
200 γρ.
χυμό πορτοκαλιού φρεσκοστυμμένο
100 γρ.
χυμό λεμονιού, φρεσκοστυμμένο
10 γρ.
γιαούρτι
40 γρ.
μέλι (opcional) ανθέων
15 γρ.

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 ποτήρι

Proteína 2.3 g

Calorías 381 kJ / 91 kcal

Grasa 1.4 g

Fibra 1.6 g

Carbohidratos 18.6 g

¿Le gusta lo que ve?

¡Esta receta y más de 100 000 otras le esperan!

Regístrese en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubra todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerle. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Back to school 9 Recetas
Internacional

También podría gustarte...

Pancakes με μπανάνα

15min

Βίγκαν κρουασάν πορτοκαλιού

3h 20min

Γκρανόλα με μπανάνα

55min

Σκιουφιχτά με πέστο, ντοματίνια και βασιλικό

35min

Καφές Dalgona με ζαχαρούχο γάλα

10min

Σπιράλ πατάτες τηγανητές

45min

Σοκολατόψωμο

2h 20min

Τραγανές μπάρες με φιστικοβούτυρο

55min

Αναζωογονητικό smoothie

5min

Σπαγγέτι με κρέμα τυριών και φιστίκια Αιγίνης

30min

Smoothie με κατεψυγμένα φρούτα

5min

Αβγά μάτια στον ατμό με σάλτσα ντομάτας

45min