Mιλκσέικ πορτοκάλι-μπανάνα

Mιλκσέικ πορτοκάλι-μπανάνα

5.0 5 valoraciones

Prep. 10min

Total 20min

6 ποτήρια

Ingredientes

πορτοκάλια χωρίς το λευκό μέρος και τα κουκούτσια
250 γρ.
μπανάνα σε κομμάτια
100 γρ.
γάλα κρύο (με 3,2% λιπαρά)
200 γρ.
χυμό πορτοκαλιού φρεσκοστυμμένο
100 γρ.
χυμό λεμονιού, φρεσκοστυμμένο
10 γρ.
γιαούρτι
40 γρ.
μέλι (opcional) ανθέων
15 γρ.

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 ποτήρι

Proteína 2.3 g

Calorías 381 kJ / 91 kcal

Grasa 1.4 g

Fibra 1.6 g

Carbohidratos 18.6 g

¿Le gusta lo que ve?

¡Esta receta y más de 100 000 otras le esperan!

Regístrese en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubra todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerle. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Back to school 9 Recetas
Internacional

También podría gustarte...

Κις με μπρόκολο και μπέικον

2h 20min

Κρέμα με σοκολάτα γάλακτος

4h 50min

Λεμονάδα με καρπούζι

10min

Κολοκυθόσουπα, Ψάρι με ρύζι και λαχανικά, Κραμπλ μήλου-αχλαδιού

1h

Ρολό κιμά

1h 20min

Γαρίδες με κόκκινη σάλτσα

40min

Ριζότο με λεμόνι

30min

Αρωματικό ρύζι

25min

Πατατοσαλάτα με σάλτσα γιαουρτιού

40min

Ελιόψωμο

2h

Μακαρόνια ολικής με ωμοφαγική σάλτσα ντομάτας

30min

Ριζότο με θαλασσινά

1h 15min