Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 250 γρ. πορτοκάλια, χωρίς το λευκό μέρος και τα κουκούτσια
- 100 γρ. μπανάνα, σε κομμάτια
- 200 γρ. γάλα, κρύο (με 3,2% λιπαρά)
- 100 γρ. χυμό πορτοκαλιού, φρεσκοστυμμένο
- 10 γρ. χυμό λεμονιού, φρεσκοστυμμένο
- 40 γρ. γιαούρτι
- 15 γρ. μέλι ανθέων (opcional)
- Inf. nutricional
- por 1 ποτήρι
- Calorías
- 381 kJ / 91 kcal
- Proteína
- 2.3 g
- Carbohidratos
- 18.6 g
- Grasa
- 1.4 g
- Fibra
- 1.6 g
En colecciones
Recetas alternativas
Twists αχλαδιού σε κρέμα σοκολάτας
Ninguna calificación
Βιτέλο Τονάτο
25h 30min
Σαλάτα με πλιγούρι, σπανάκι και φέτα
40min
Καφές με βανίλια και κάσιους
Ninguna calificación
Γεμιστό κοτόπουλο Χριστουγέννων (Μεξικό)
2h 10min
Σαλάτα ζυμαρικών με ρεβίθια
25min
Φαλάφελ με σάλτσα ντομάτας και καρύδας
9h
Μανιτάρια πορτομπέλο γεμιστά
45min
Τάρτα με μανιτάρια
45min
Τσιαπάτα με παντζάρι
Ninguna calificación
Μίνι μπανάνες με αρωματική σάλτσα καραμέλας
Ninguna calificación
Πόριτζ με φρέσκα φρούτα
15min