![Μπάρες με φρούτα για πρωινό Μπάρες με φρούτα για πρωινό](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/ff1a14714300550c6f076a978fdbba15/Derivates/7105bc8aba2cdaf918fbe61e83ce6f915d92ea8e.jpg)
Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 140 γρ. αμύγδαλα, ασπρισμένα
- 60 γρ. βούτυρο, ανάλατο
- 1 κ.σ. λάδι καρύδας, ακατέργαστο
- 60 γρ. γάλα, και λίγο ακόμα για το άλειμμα
- 60 γρ. μέλι
- 2 αυγά
- 1 κ.γλ. εκχύλισμα βανίλιας, φυσικό
- 200 γρ. αλεύρι
- 30 γρ. κορν φλάουερ
- 150 γρ. νιφάδες βρώμης
- ¼ κ.γλ. θαλασσινό αλάτι
- 1 κ.γλ. μπέικιν πάουντερ
- ½ κ.γλ. κανέλα, αλεσμένη
Συναρμολόγηση
- 200 γρ. μαρμελάδα, της επιλογής σας
- 2 μήλα, χωρίς τον πυρήνα, σε μικρούς κύβους (1 εκ.)
- Inf. nutricional
- por 1 κομμάτι
- Calorías
- 1359.2 kJ / 324.8 kcal
- Proteína
- 7.8 g
- Carbohidratos
- 45.2 g
- Grasa
- 13.4 g
- Grasa saturada
- 4.5 g
- Fibra
- 4.1 g
- Sodio
- 91.1 mg
En colecciones
Recetas alternativas
Banana Bread
1h 50min
Αφρικανικά ρεβίθια γιαχνί με φιστίκια
50min
Κέικ με ζαχαρούχο γάλα και ανανά
1h
Πασχαλινό μπριος-προβατάκι με αμύγδαλα
Ninguna calificación
Ροζ ταμπουλέ με κριθάρι και φιστίκια Aιγίνης
Ninguna calificación
Παλόμα με κόκκινο γκρέιπφρουτ
10min
Καρπάτσιο παντζαριού
Ninguna calificación
Πιατέλα φρούτων με ντρέσινγκ από λεμόνι και μέλι
Ninguna calificación
Smoothie μπολ με μούρα, μήλο και νιφάδες καρύδας
10min
Κέικ με ταχίνι
1h 30min
Mπισκότα με φιστικοβούτυρο
45min
Μάφινς μήλου με κανέλα
35min