Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 50 g cebuli, przekrojonej na pół
- 10 g oliwy z oliwek
- 200 g kalafiora, podzielonego na małe różyczki
- 80 g ziemniaków, pokrojonych w 1 cm kostkę
- 150 g napoju roślinnego, np. owsianego, kokosowego (patrz wskazówka)
- 150 g wody
- ½ łyżeczki soli
- ¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- 1 szczypta gałki muszkatołowej, mielonej
- 30 g zielonego groszku, mrożonego
- 1 łyżka koperku, świeżego, tylko liście, posiekane
- Inf. nutricional
- por 1 porcję
- Calorías
- 1306.9 kJ / 312.4 kcal
- Proteína
- 9.5 g
- Carbohidratos
- 44.6 g
- Grasa
- 12.3 g
- Grasa saturada
- 2.1 g
- Fibra
- 9.7 g
- Sodio
- 1242.2 mg
¿Te gusta lo que ves? ¡Esta receta y otras más de 80 000 te están esperando!
Registrarse gratis
Más información
En colecciones
Recetas alternativas
Wiosenna zupa jarzynowa z miętowo-pietruszkowym pesto
35min
Zupa grochowa z kiełbaskami
1h 45min
Kremowa zupa pieczarkowa
25min
Grecka zupa z soczewicy
40min
Kapuśniak z białej kapusty z boczkiem
55min
Zupa ogórkowa ze świeżych ogórków (TM5)
45min
Brokułowa zupa z soczewicą
25min
Zupa pomidorowa jak u babci
45min
Zupa koperkowa i ziołowy filet z indyka z warzywami na Varomie
50min
Wiosenna zupa minestrone
50min
Zupa bolońska
25min
Duszona młoda kapusta
45min