
Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 100 g d'emmental coupé en morceaux
- 40 g d'huile d'olive
- 30 g d'oignons nouveaux coupés en morceaux
- 2 gousses d'ail
- 150 g de thon en boîte au naturel
- 50 g de sauce tomate
- 10 g d'olives dénoyautées
- ½ c. à café de poivre de Cayenne moulu
- 1 c. à café de sel
- ½ c. à café de paprika
- 400 g de piquillos en bocal
- 2 œufs
- 50 g de farine sans gluten
- Inf. nutricional
- por 1 portion
- Calorías
- 334.4 kcal / 1399 kJ
- Proteína
- 19.9 g
- Grasa
- 20.5 g
- Carbohidratos
- 17.4 g
- Fibra
- 3.7 g
- Grasa saturada
- 6.7 g
- Sodio
- 1054.5 mg
En colecciones
Recetas alternativas
Salade fatteh au poulet
1h 25min
Pâtes à la spiruline et ratatouille d'été
1h 45min
Poulet mariné aux herbes fraîches et salade printanière
2h 40min
Saumon au four et tagliatelle de courgette
30min
Pâtes aux courgettes, au citron confit et aux figues
35min
Poulet roulé aux herbes et petits pois aux lardons
50min
Tajine de bœuf aux courgettes, aux olives et aux amandes
1h 35min
Semoule de chou-fleur aux crevettes
15min
Keftas au four
1h 20min
Tartare de daurade à la vanille
1h 10min
Tajine de lotte et de légumes au safran
1h 5min
Curry de poulet et riz
40min