Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 100 g d'emmental, coupé en morceaux
- 40 g d'huile d'olive
- 30 g d'oignons nouveaux, coupés en morceaux
- 2 gousses d'ail
- 150 g de thon en boîte au naturel
- 50 g de sauce tomate
- 10 g d'olives dénoyautées
- ½ c. à café de poivre de Cayenne moulu
- 1 c. à café de sel
- ½ c. à café de paprika
- 400 g de piquillos en bocal
- 2 œufs
- 50 g de farine sans gluten
- Inf. nutricional
- por 1 portion
- Calorías
- 1399 kJ / 334.4 kcal
- Proteína
- 19.9 g
- Carbohidratos
- 17.4 g
- Grasa
- 20.5 g
- Grasa saturada
- 6.7 g
- Fibra
- 3.7 g
- Sodio
- 1054.5 mg
¿Te gusta lo que ves? ¡Esta receta y otras más de 80 000 te están esperando!
Registrarse gratis
Más información
En colecciones
Recetas alternativas
Fettuccine aux légumes, sauce coco-curry
1h 30min
Txilindron d'agneau
1h 15min
Riz aux légumes et au jambon. Trifle aux noix et aux raisins
1h
Tagliatelle au pesto de petits pois et œuf poché
30 min
Conchiglie à l'ail et aux olives
25min
Roulés de poireau farcis au poulet
55min
Pilaf de riz sauvage au porc
1h 10min
Poulet braisé sauce pimentée sucrée 🌶️
8h
Nouilles soba aux légumes et crevettes
40min
Pad thaï au tofu épicé
1h 50min
Saumon au four et tagliatelle de courgette
30 min
Shot de jus détox au concombre
10min