Flammekueche aux graines de lin avec saumon, champignons et salade de roquette

Flammekueche aux graines de lin avec saumon, champignons et salade de roquette

4.5 71 valoraciones

Prep. 15min

Total 40min

2 portions

Ingredientes

2 blancs d'œufs
25 g de graines de lin
130 g d'emmental coupé en morceaux
2 jaunes d'œufs
100 g de fromage blanc nature
¾ c. à café de sel
5 pincées de poivre moulu
100 g de crème fraîche épaisse, 30% m.g. min.
15 g de sauce raifort
50 g de saumon fumé coupé en morceaux (2-3 cm)
50 g de champignons frais émincés en fines lamelles
½ bouquet d'aneth frais équeuté
20 g de roquette
2 c. à café de jus de citron fraîchement pressé

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 portion

Sodio 1146.7 mg

Proteína 37.4 g

Calorías 2431.5 kJ / 581.2 kcal

Grasa 42.7 g

Fibra 4.2 g

Grasa saturada 20.5 g

Carbohidratos 13.5 g

¿Le gusta lo que ve?

¡Esta receta y más de 100 000 otras le esperan!

Regístrese en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubra todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerle. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

IG bas 5 Recetas
Francia

También podría gustarte...

Saumon au quinoa et pamplemousse

50min

Bruschetta melon-poivron

25min

Tartare de carottes, pommes et noisettes. Crêpe aux épinards à la sauce tomate

1 h 30min

Papillote de cabillaud aux agrumes et quinoa

40min

Salade de haricots verts aux abricots et aux noix

25min

Soufflé épinards-jambon

35min

Pâtes à l'encre de seiche, crevettes et sauce crémée au safran

1 h 15min

Soupe de tomates au jambon et aux œufs

25min

Taboulé aux crevettes et kiwis

45min

Crumble d'endives au roquefort

1 h 5min

Patates douces rôties avec 3 dips

45min

Œufs cocotte façon chakchouka

35min