Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 21 ½ oz water
-
2 ¼
tsp dried instant yeast
o 1 packet/envelope dried instant yeast - 1 oz extra virgin olive oil plus extra to grease
- 21 ½ oz bread flour
- 1 ¼ tsp salt
- 2 oz old fashioned rolled oats
- 1 oz sesame seeds plus extra to sprinkle
- 1 oz flaxseeds plus extra to sprinkle
- 1 oz sunflower seeds plus extra to sprinkle
- 1 oz pumpkin seeds plus extra to sprinkle
- 1 oz poppy seeds plus extra to sprinkle
- 1 ½ oz honey
- Inf. nutricional
- por 1 slice
- Calorías
- 149.9 kcal / 627.2 kJ
- Proteína
- 4.7 g
- Grasa
- 4.8 g
- Carbohidratos
- 22.3 g
- Fibra
- 1.9 g
- Grasa saturada
- 0.6 g
- Sodio
- 121.7 mg
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