
Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
Blueberry Compote
- unsalted butter to grease
- 1 lemon
- 16 oz blueberries
- 2 oz honey
- 1 oz water
Granola
- 3 oz whole raw almonds
- 1 ½ oz rolled oats
- 1 oz hulled pumpkin seeds
- 1 ½ oz honey
- 1 tsp chia seeds (opcional)
- 1 heaping tsp hemp seeds (opcional)
- ⅛ tsp salt
Cake
- 2 large eggs
- 4 ½ oz honey
- 1 lemon
- 5 oz butter
- 1 tsp vanilla extract
- 6 oz all-purpose flour
- 4 ½ oz whole milk
- 1 ½ tsp baking powder
- ½ tsp salt
- Inf. nutricional
- por 1 portion
- Calorías
- 412 kcal / 1724 kJ
- Proteína
- 8 g
- Grasa
- 21 g
- Carbohidratos
- 52 g
- Fibra
- 4 g
- Grasa saturada
- 9 g
- Sodio
- 291 mg
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