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Baked Mushroom Empanadas
Prep. 40min
Total 1h 50min
12 pieces
Ingredientes
Empanada Dough
-
dried mixed herbs (thyme, parsley, oregano)1 tsp
-
all-purpose flour10 oz
-
whole wheat flour3 oz
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salt½ tsp
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vegetable shortening2 ½ oz
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warm water6 oz
Mushroom Filling
-
shallots cut into pieces4 oz
-
garlic clove1
-
dried mixed herbs (thyme, parsley, oregano)3 tsp
-
salt½ tsp
-
dried red pepper flakes (opcional)1 pinch
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extra virgin olive oil½ oz
-
cremini mushrooms sliced16 oz
Assembly
-
large egg1
-
water1 tbsp
-
salsa verde to serve
Inf. nutricional por 1 piece
Calorías
194 kcal /
812 kJ
Proteína
5 g
Grasa
8 g
Carbohidratos
26 g
Fibra
2 g
Grasa saturada
2 g
Sodio
204 mg
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