
Versiones compatibles
Sałatka z kurczakiem; Ryż na mleku z karmelizowanymi gruszkami
Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 95 g cukru
- 25 g masła pokrojonego na kawałki
- 1000 g mleka
- 225 g ryżu jaśminowego
- 1 łyżeczka ekstraktu pomarańczowego, naturalnego (opcional)
- 1 laska cynamonu
-
500
g filetów z piersi kurczaka, bez skóry pokrojonych w 2 cm paski
o 500 g mięsa z udek kurczaka, bez skóry, bez kości pokrojonych w 2 cm paski - 70 g oliwy z oliwek
- 150 g płatków kukurydzianych
- ¾ łyżeczki soli
- 3 szczypty papryki wędzonej, mielonej
- 1 ząbek czosnku
- 100 g pora pokrojonego w 2 cm plastry
- 200 g czerwonej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej w 1 cm paski
- 150 g sałaty rzymskiej pokrojonej w 3-4 cm paski
- 200 g awokado dojrzałego, pokrojonego w 1 cm paski
-
50
g kwaśnej śmietany, 18% tłuszczu
o 50 g jogurtu greckiego - 50 g majonezu
- 30 g ketchupu
- 3 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
- 6 tortilli pszennych (patrz wskazówka)
- 10 g masła klarowanego
- 200 g gruszki bez gniazd nasiennych, pokrojonej na 3 cm kawałki
- cynamon, mielony do oprószenia
- Inf. nutricional
- por 1 porcję
- Calorías
- 1464.5 kcal / 6127.2 kJ
- Proteína
- 50.1 g
- Grasa
- 72.4 g
- Carbohidratos
- 157.1 g
- Fibra
- 12.4 g
- Grasa saturada
- 23.2 g
- Sodio
- 1519.9 mg
En colecciones
Recetas alternativas
Tatar z marchewki; Naleśniki ze szpinakiem w sosie pomidorowym
1h 30min
Piersi z indyka (sous-vide, z osłoną noża miksującego) z ratatouille i ziemniakami
1h
Naleśniki z mięsnym farszem
1h
Sałatka makaronowa z rukolą i groszkiem; Muffiny owocowe
1h
Sałatka z pieczonych ziemniaków i papryki (TM6)
40min
Żurek z pieczarkami; Polędwiczki w sosie chrzanowym z purée ziemniaczanym i glazurowanymi marchewkami
1h 15min
Talerz krojonych owoców z cytrynowo-miodowym dressingiem (TM6)
15min
Kurczak pod pierzynką z marchewki i pora; Młode ziemniaki; Surówka z kalarepy i rzodkiewki
45min
Sznycle pod kołderką warzywną z ziemniakami i sałatką Cezar; Lody wiśniowe
45min
Wrapy caprese
10min
Roladka z kurczaka i frytki z marchewki
1h
Wrapy z kurczakiem i kukurydzą
40min