Dispositivos y accesorios
Soupes de nouilles au tofu fumé, aux épinards et champignons
Prep. 15min
Total 35min
4 portions
Ingredientes
-
1500 g d'eau
-
2 de bouillon de légumes (pour 0,5l)2 c. à soupe de bouillon de légumes en pâte
-
100 g de carottes en bâtonnets (1 x 5 cm)
-
6 c. à soupe d'huile de sésame
-
120 g de champignon de Paris, frais en tranches (1 cm)
-
1 c. à soupe de thym, séché
-
200 g de nouilles chinoises aux œufs, sèches (temps de cuisson 4-6 minutes)
-
80 g d'épinards frais
-
200 g de tofu fumé en petits cubes
-
4 c. à café de sauce de soja4 c. à café de pâte de miso
-
1 c. à soupe de graines de sésame
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 portion
Proteína
16 g
Calorías
2038 kJ /
488 kcal
Grasa
26 g
Carbohidratos
44 g
¿Le gusta lo que ve?
¡Esta receta y más de 100 000 otras le esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
Soupes et ragoûts réconfortants
8 Recetas
Suiza
Suiza
También podría gustarte...
Dal de lentilles aux épinards
35min
Nouilles mie aux légumes avec sa sauce coco–cacahuète
40min
Wraps Tikka Masala
40min
Curry de courge
30min
Pâtes au pesto de bolets et courge
40min
Riz à la tomate, légumes et haricots
35min
Korma de légumes aux noix de cajou
55min
Risotto au citron et épinards
30min
Soupe de légumes aux gnocchi
30min
Tarte aux petits pois
50min
Nouilles udon aux legumes
40min
Curry de légumes et tofu
1h