Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 3 jajka
- 1 łyżeczka cukru
- 80 g masła, pokrojonego na kawałki
- 300 g mleka
- 170 g mąki pszennej
- 60 g białka w proszku, naturalnego lub smakowego, np. waniliowego (patrz wskazówka)
- 1 łyżeczka proszku do pieczenia
- 1 łyżeczka soli
- 1 łyżeczka ekstraktu z wanilii, naturalnego
- olej, do natłuszczenia
- cukier puder, do oprószenia
- owoce jagodowe, świeże, do dekoracji, np. truskawki, maliny, jagody
- Inf. nutricional
- por 1 sztukę
- Calorías
- 973.1 kJ / 232.6 kcal
- Proteína
- 10.6 g
- Carbohidratos
- 20.4 g
- Grasa
- 11.8 g
- Grasa saturada
- 6.8 g
- Fibra
- 0.6 g
- Sodio
- 401.4 mg
En colecciones
Recetas alternativas
Pełnoziarniste gofry z malinami
15 min
Czekoladowe placuszki proteinowe
25min
Gofry z wędzonym łososiem i puszystym serem feta
45min
Bananowe gofry lub placki
25min
Gofry z kawą zbożową i truskawkami
35min
Gofry klasyczne
35min
Gofry owsiane
45min
Wytrawne gofry lub placki z szynką i serem
35min
Placki z serka wiejskiego z sosem owocowym
30 min
Proteinowe placki z owocami
15 min
Wysokobiałkowa owsianka z bananem i orzechami
15 min
Placki z serka wiejskiego z jarmużem i szynką
45min