Dispositivos y accesorios
Gofry proteinowe
Prep. 5min
Total 25min
8 sztuk
Ingredientes
-
3 jajka
-
1 łyżeczka cukru
-
80 g masła pokrojonego na kawałki
-
300 g mleka
-
170 g mąki pszennej
-
60 g białka w proszku naturalnego lub smakowego, np. waniliowego (patrz wskazówka)
-
1 łyżeczka proszku do pieczenia
-
1 łyżeczka soli
-
1 łyżeczka ekstraktu z wanilii, naturalnego
-
olej do natłuszczenia
-
cukier puder do oprószenia
-
owoce jagodowe, świeże do dekoracji, np. truskawki, maliny, jagody
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 sztukę
Sodio
401.4 mg
Proteína
10.6 g
Calorías
973.1 kJ /
232.6 kcal
Grasa
11.8 g
Fibra
0.6 g
Grasa saturada
6.8 g
Carbohidratos
20.4 g
¿Le gusta lo que ve?
¡Esta receta y más de 100 000 otras le esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
ŚNIADANIA
12 Recetas
Polonia
Polonia
Wysokobiałkowe przepisy
100 Recetas
Polonia
Polonia
También podría gustarte...
Kokosowy pudding chia z malinami
3h 5min
Wytrawne gofry lub placki z szynką i serem
35min
Pudding chia z bananem i granatem
3h 10min
Zielone smoothie z mango
5min
Placki z serka wiejskiego z sosem owocowym
30min
Proteinowy koktajl z owocami jagodowymi
10min
Lasagne z domowym makaronem szpinakowym
2h 30min
Baskijski sernik pistacjowy
9h
Bananowo-truskawkowa owsianka z migdałami
15min
Nocna owsianka w słoiczkach
10h
Zapiekanka ryżowa z jabłkami
1h 45min
Nocna różowa owsianka z malinami
8h 10min